六旬大爺信偏方，自來水管灌腸，打開閥門後的酸爽差點要了命

在民間有著許多的偏方，這些偏方有些的確可以治病，但有些卻也會傷人，甚至危害生命。

湖南的一位六旬大爺常年受到便秘困擾，有次閑聊，他朋友告訴了他一個解決便秘的偏方——灌腸。當然他所選擇的灌腸方式可不是我們醫院所見的那種，他自由一套工具。

在瞞著家人的情況下，老人找來了一根自來水管將其插入了自己肛門之中，隨後打開了水管子，那酸爽大家可以想像的到吧！

大爺直覺一陣腹痛，隨後就跪倒在地，被家人送入醫院。經過檢查，老人直腸破裂需要立刻進行手術，最終才撿回了一條命。

大爺在醒來後也是心有餘悸，對自己這種行為也是後悔不已。

那麼便秘的時候到底該怎麼辦呢？

1.晨起空腹飲水

晨起空腹喝水，能使腸道運動比平常加快，讓水分迅速輸送到腸道，增加糞便的含水量，柔軟的糞便也更好排出，所以晨起空腹飲兩杯溫開水（每杯240毫升）有助於預防便秘。

2.適時補充益生菌

益生菌有抑制腸道內有害菌的生長，平衡腸道菌群，保持健康的腸道環境和軟化糞便的作用。此外，適時補充益生菌還能促進人體新陳代謝，提高腸道免疫力和消化能力，有助於緩解便秘。

3.按摩腹部

這可以刺激腸道，促進排便。仰躺，用食指、中指以及無名指順時針按摩肚臍周圍。有腹脹感的話，可以點按肚臍兩邊的天樞穴（臍中旁開2寸），按時呼氣，放鬆時吸氣，促進胃腸蠕動，有助排便。

經常發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣，可千萬別學我們這位大爺！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！