原來，我胖得一點都不孤單……

據統計，龐大的肥胖人群中，約有1800萬是兒童。0-7歲兒童、7歲以上學齡兒童肥胖率分別為4.3%和7.3%，已達30年前的4.8倍和14.6倍。

今天，我們要嚴肅地

說一個「扎心」的新聞

據最新報道

目前中國超重人數約有2億

中國肥胖人群已超過9000萬

馬上就要過端午節了

各種口味的粽子都在向我招手

猛然看到這個消息

作為那9000萬分之一

一個「月半」的我

默默放下了自己手裡的零食

據統計，龐大的肥胖人群中，約有1800萬是兒童。0-7歲兒童、7歲以上學齡兒童肥胖率分別為4.3%和7.3%，已達30年前的4.8倍和14.6倍。

青少年肥胖情況不容樂觀

5月25日，衛計委例行新聞發布會上，中國疾病預防控制中心副主任梁曉峰表示，中國人肥胖率為12%左右，現在增長的速度非常快，特別是在青少年中間增長的速度比較快。

中國青少年超重和肥胖率不斷攀升，主要大城市0～7歲肥胖兒童估測有476萬，肥胖率約為4.3%。7歲以上學齡兒童超重、肥胖達3496萬，肥胖率約為7.3%。

而且，如果不採取有效的干預措施，到2030年，0～7歲肥胖兒童數將增至664萬；7歲及以上超重肥胖兒童將增至4948萬，肥胖檢出率達到28.0%，意味著有將近1/4的孩子都是小胖墩。

青少年肥胖危害不可小視

為啥青少年肥胖問題這麼嚴重?一項問卷調查指出，超過1/3的超重及肥胖青少年表示自己是「肉食動物」，21.8%不喜歡做運動。

研究還表明，如果父母雙方都超重，孩子超重的幾率是父母雙方體重都正常兒童的4倍……

在很多中國人的觀念中，胖一點是有福氣的表現，是「富態」。可能很多家長對於兒童肥胖問題不以為然，甚至很多老年人單純的認為孩子越胖越健康。

但事實上，肥胖是威脅人類健康最嚴重的慢性病之一。目前全球範圍內約40%的成年人肥胖或者超重，而兒童超重和肥胖患病率的上升更會加劇慢性疾病在整個生命周期內的發病率。肥胖及其相關疾病已成為全球性的重大公共衛生問題。

和正常體重的人相比，超重的人患上高血壓的概率是正常體重人的2.5倍，而肥胖的人患高血壓的幾率是正常體重人的3.3倍。除了高血壓之外，胖人還更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂異常和冠心病等疾病。

目前，8.2%的超重及肥胖青少年，都患上了高血壓、高血脂、脂肪肝、胃病、肌肉疼痛等疾病。

而且兒童肥胖還會對心血管系統、內分泌系統、呼吸系統和肝臟、運動骨骼、心理行為及認知智力等多方面帶來危險。以及兒童肥胖最重要的長期後果是肥胖及其相關的健康危險可持續至成年期。

肥胖不僅嚴重威脅人們的健康水平、影響民眾身體素質的提高，還會給社會經濟發展帶來巨大負擔。2002年，我國成人超重及肥胖率達到29.9%時，所導致直接經濟花費為211.1億元。

據此推算，至2030年，每年由超重及肥胖所導致成人肥胖相關慢性病直接經濟花費也將增至490億元。肥胖兒童的未來讓人擔憂，我們的醫療服務系統恐怕難以承擔這一重負。

青少年肥胖需要及早風控

青少年時期是生長發育的重要階段，也是行為和生活方式形成的關鍵時期，在這個階段培養他們的行為和生活方式對肥胖和其他慢性病的預防都至關重要。肥胖一旦發生，逆轉較為困難。因此，要及早、從小抓起，甚至可以從母親孕期開始預防。

膳食結構的改變，身體活動的減少及不健康飲食行為等這些致肥胖環境均會增加肥胖的發生風險。全社會都應該參與到兒童肥胖的防控行動中來，建立以「學校-家庭-社區」為主的防控網路。

肥胖是會呼吸的痛

國家有「胖」，匹夫有責

２億人都超重了

是該輪到我挑起這個減肥「大任」了

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