憂傷的時候別聽 慢歌

眾所周知，音樂對人的情緒有相當大的影響作用，正所謂「憂傷的時候別聽慢歌」，沒錯，憂傷的音樂能讓人憂傷，激昂的音樂能讓人激昂，放鬆的音樂能讓人放鬆。

然而，既然音樂對人的情感有如此強烈的影響，那它對人的身體又是否會有影響呢?答案是肯定的。

音樂對心理的影響

撇開音樂對人體的直接作用而言，人的身體也是會隨著情感的變化而有所改變的。當你不斷地聽憂傷的音樂，導致終日沉醉在憂傷的情緒里，則我們的身體也必將受氣影響，變得虛弱、新陳代謝減慢，從中醫的角度而言，「憂傷肺」，長期憂傷會使人的身體也跟著一蹶不振。因此，當我們詢問醫生養病的注意事項時，醫生也多會強調要保持樂觀情緒。

國外有們心理學家曾對三個不同的交響樂隊的208名隊員進行了分析。結果發現，以演奏古典樂曲為主的樂隊成員心情都平穩愉快;以演奏現代樂曲子為主的成員中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情緒消沉，還有一些人經常失眠、頭痛、耳痛。有人對一些音樂愛好者作過調查，發現在經常欣賞古典音樂的家庭里，人與人的關係和睦;經常欣賞浪漫派音樂的人，性格開朗;而熱衷於現代派音樂的家庭，成員之間經常爭吵不休。

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