剛打完球就做那事，不怕死就試試！
1
剛打完球不要馬上洗冷水澡
那樣會使皮膚溫度迅速降低
於是寄生在上呼吸道上的細菌病毒就會大量繁殖
引發感冒、傷風和氣管炎等疾病
更有甚者直接猝死
2
剛打完球不要馬上休息
那樣會使心臟缺血
大腦也就會因供血不足出現頭暈、噁心、休克等癥狀
最好的做法是在場邊來回走走，深呼吸幾次
3
剛打完球不要馬上喝啤酒
那樣容易使血液中尿酸急劇增加導致痛風
4
剛打完球不要立即吃飯
劇烈運動後，人的消化能力變差
如果馬上吃飯就會覺得飯一點也不香
而且也吸收不了食物中的營養
5
剛打完球不要吸煙解乏
劇烈運動後心肺已經承受巨大壓力
此時如果吸煙無疑是加重負擔
更容易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害
有可能打完球一根煙呼吸系統就完蛋
6
剛打完球不要喝冰水或碳酸飲料
劇烈運動後體內產生大量熱量
此時如飲用冰水，會使喉嚨、胃等器官遇冷急劇收縮
輕者會引起胃痙攣、胃絞痛
重者可引起暈厥
7
剛打完球不要立馬坐地上
屁股上熱氣騰騰的汗水揮發不出去
久而久之就長了痔瘡
到頭來可能菊花不保
這些都是打球人常犯的錯誤
不知道各位球友們中了幾個？
為了身體健康著想，能改即改吧
當然，自己看過後也得為身邊的球友考慮
所以，也分享給他們看看吧！
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