還傻傻分不清保濕與補水的老鐵們，這回真的扎心了！

保濕和補水其實是兩個概念，在你準備解決你皮膚乾燥的問題之前，首要的就是先弄清楚這兩個概念。

今天我們的讀者Miya，會以一個科普的形式，來給小仙女們安利有關保濕的產品，希望小仙女得到科普後，可以找到更適合自己的產品喔~

本文並非廣告，和文中提到的所有品牌無任何利益關係。

鯨 魚 顏 習 會

第198期

分 / 享 / 人

Miya

NICE TO MEET YOU

作者/Miya

圖片/部分源自網路

科普

保濕&補水

簡單的來說，補水就是往角質層中注入水分，角質層吸收了水分後，皮膚就容易顯得明亮有光澤。很多小仙女應該發現了，當敷完保濕面膜後，皮膚立馬顯得飽滿透亮了不少。

可是過了一段時間過後，皮膚就會暗淡一些了，原因就是補充到角質層的水分又蒸發掉了，而保濕的作用就是水分鎖定在角質層。

保濕補水的三種方法

1、 封閉劑：其原理就是在皮膚的表面形成一張膜，防止角質層里水分的蒸發（保濕），所以這類型的產品通常比較油膩、厚重。一般來說質感越是厚重，封閉性就越好，水分就越不容易被蒸發出去。代表成分：凡士林，羊毛脂，角鯊烷。

2、吸濕劑：其原理就是吸收空氣中的水分，然後附著在臉上，當皮膚吸入了這些水分後，就會顯得水噹噹啦（補水）。代表成分：甘油，透明質酸（玻尿酸）。

3、仿生劑：目前大紅大紫的一種保濕成分，皮膚中有一種叫天然的保濕因子（NMP），它對保持角質層中的水分有非常重要的作用。但是隨著年紀的增長，或者錯誤去角質等等情況，導致皮膚中的NMP逐漸減少，皮膚鎖水的能力就越來越差。

仿生劑的作用就是模擬皮膚中的這種成分，使皮膚NMP增加，達到保濕的效果。代表成分：神經醯胺。

明白了這些概念後，就可以結合自己的實際情況，確定自己需要的是保濕產品，還是補水產品。

身體缺水導致的皮膚乾燥

這種情況首先要做的就是多喝水，身體缺水可不光光會導致皮膚乾燥，缺水的身體，它的各項機能都會受到影響。其次，既然是缺水導致的乾燥，那麼我們就應該選擇吸濕劑（補水），把空氣中水分吸收到皮膚當中去，我們應該選擇甘油和玻尿酸類的產品啦。

百雀羚的甘油一號

參考價格：11.5元/170ML

這款產品分為三種，藍色的是珍珠美白，黃色的是VC滋養，綠色的是蘆薈滋養。我自己最喜歡綠色這款，百雀羚這款甘油呈透明啫喱狀，很容易塗抹，最重要的是不油膩。

塗的時候會有一點點粘，不過很快就吸收了。這款做護手霜或潤膚乳都可以很合適，親測還可以卸淡妝哦。

關於甘油：1）我建議最好晚上使用，洗完澡或洗完臉後，趁著浴室里濕氣比較重的時候塗抹，讓甘油充分吸收浴室里的濕氣；2）可以做面膜的打底，先塗上一層甘油，再用保濕面膜敷上，利用甘油的吸水性讓面膜中的水分更容易被吸收。

太陽社玻尿酸原液

參考價格：45元/10ML

玻尿酸（透明質酸）的原理和甘油是類似的，都是吸收空氣中的水分，只是吸水性能上，玻尿酸要遠高於甘油。所以使用方法上也類似，比如說再使用化妝水之前在臉上滴一滴。

一般來說，玻尿酸在臉上只需一滴就足夠了，所以儘管它只有小小的一瓶也是很耐用的。夏天空氣濕度高，而且玻尿酸又不黏膩，所以這款特別適合夏天使用。

（：這款太陽社的玻尿酸，感覺也挺hit，是很多代購必帶的一款。）

乾冷北方的保濕 & 大幹皮

這兩種情況，解決辦法是類似的，我們放在一起討論。1）前面我們一再強調的吸濕劑，可以吸收空氣中的水分，可是到了又干又冷的的北方冬天呢，說詞就不一樣了。

如果周圍環境的濕度小於皮膚表皮的時候，這個時候甘油和玻尿酸這類的吸濕劑，就會反過來吸收皮膚里的水分，然後釋放到空氣中去。所以在乾燥的環境下（如乾冷北方），我們更適合的是羊毛脂類或者凡士林類的封閉劑。

2）對於干皮來說，皮膚本身分泌的油脂就不足，就更需要油脂含量高的封閉劑，才能彌補皮脂不足帶來的水分流失。羊毛脂屬於動物油，凡士林屬於礦物油，都是非常油的物質，適用於非常乾的皮膚。

妮維雅藍罐

參考價格：39元/150g

小藍罐的保濕成分就是甘油 + 羊毛脂，雖然羊毛脂比凡士林親和力好，但是也有人因羊毛脂而過敏。小藍罐分成德產、日產、國產三種，我自己用的是德產，所以就從德產來說使用感受。

德產的質地如同奶油，很厚重，不容易推開，偏油膩，很容易就出現一臉油光的模樣。天熱用可能有悶痘的風險，所以我覺得這款更適合在冬季使用。睡覺之前厚厚的擦上一層，第二天起床各種乾燥脫皮現象基本上就消失啦。

百雀羚凡士林潤膚露

參考價格：20元/200g

上面說道凡士林比羊毛脂親和力差，偏油膩，所以凡士林的產品選擇「露」質地，會比「霜」質地的使用感上好很多。凡士林化學性質穩定，基本上不與其他物質反應，所以基本上也不會有人過敏。我覺得百雀羚這款特別適合干皮做潤膚乳用，便宜又大碗，效果又好。

科顏氏高保濕霜

參考價格：370元/125ML

這款產品保濕的有效成分是角鯊烯，質地厚重，但是容易推開，吸收度很好，微微有點油膩，保濕效果很好，基本上能做到一整天的水潤狀態。

我覺得這款同樣也只能放在冬天使用，夏天用就太油啦。必須要提到的一點，我在臉上有脫皮的狀態下使用這款會有刺痛感，而且價格也屬不太美麗，所以不再考慮回購了。

補充

以上三種保濕產品都比較厚重，有些南方的姑娘 會覺得悶，不舒服。所以保濕啊，個人覺得不光分膚質，還分地域。「彼之蜜糖， 吾之砒霜」就是這麼來的，很多產品本身其實是沒有太多問題，只是不適合而已。

角質層受損&敏感肌&逐漸老化皮膚

封閉劑也好，吸濕劑也好，這些都是被動吸收水分的一種做法。而含有神經醯胺更類似調理做法是，這類產品補充皮膚的天然保濕因子（NMP），促進皮膚的自我修復能力，所以不光是受損肌膚還是健康肌膚，這類產品都可以使用。

珂潤潤浸保濕滋養乳霜

參考價格：119元/40g

珂潤這款產品就是神經醯胺保濕成分的代表，冰淇淋質地，很好推開，但是滑感嚴重，好在不油膩，保濕效果很不錯，基本上可以保持一天不幹燥。相比上面的幾款， 這款使用感覺最清爽，適合春秋兩個季節使用。

南方的冬天也可以用，北方的冬天可能就要差一些。去年堅持用了一個冬天，今年春天換季的時候，裸臉也沒出現脫皮現象。可惜就是40g的小罐有點不經用，所以整體效果來說是非常滿意，會考慮一直回購。

（：每選一款產品，學問都超多，小仙女們可要看好了！）

護膚知識千千萬，感覺怎麼也學不完。如果你是真的很想把皮膚養的光滑貌美的，就必須要花點心思去了解咯~

你們的保濕產品都是哪個類別，含有什麼成分呢。歡迎小仙女們在顏習會的微信號里，跟我一起探討一起變美呢~我在手機的那頭等你們喔！

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