鬼吹燈之大粽子
想必去年年底，大家都看過了網路大IP《鬼吹燈之精絕古城》。我對剛開始巴特爾飾演的大粽子印象深刻，這麼大塊頭，還怎麼搞都搞不死，著實可怕。
那麼這個大粽子，到底有多可怕呢？
粽子，是由糯米煮制而成，傳統的粽子只有糯米，沒有任何配料，而現今，各種各樣的餡料都包在其中，讓粽子的選擇，更加的豐富，也算是用新的方法，把粽子發揚光大了。
那麼它的主料「糯米」，熱量有多高呢？
每100克糯米的熱量是352大卡，其中，蛋白質8克、脂肪1克、碳水化合物77.5克。
那麼這個352大卡相當於多少米飯呢？
每100克米飯的熱量是117大卡，其中，蛋白質2.6克、脂肪0.3克、碳水化合物26克。
352對117，整整3倍！！！
一般情況下，一個粽子100克是肯定有的，那就意味著：吃一個粽子等於吃了半斤米飯！！！
其實還好啦，粽子畢竟是中國傳統節日的一種食物，我們在過節的時候，即使多吃一兩個，也是沒事的，畢竟，不像大蝦，一吃能吃半年，燒烤，一吃能吃一年。
這裡還有一個好消息就是，放假3天，健身房的人一般都非常的少，這個時候，就是一個人包場的時候。粽子的碳水含量很高，非常適合大強度訓練後的補給，所以，來訓練的時候，記得帶個大粽子！
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