這3種寶寶睡覺必須穿襪子，你家孩子中了沒

關於寶寶睡覺到底要不要穿襪子，很多家長都立場不定。支持穿襪子睡的是覺得寶寶年紀太小，不穿會凍著；而反對穿襪子睡的，說法是襪子會妨礙寶寶血液循環。那麼，孩子睡覺到底有沒有必要穿襪子呢？我們來聽聽兒科門診的醫生是怎麼回應的。

首先，先不說寶寶睡覺不穿襪子會不會被凍到，穿襪子會妨礙孩子的血液循環這種說法肯定是錯誤的！如果說寶寶睡覺穿襪子會給血液循環造成障礙，那麼白天穿就不會影響了？穿襪子會影響，穿衣服就不會影響了？所以，這種說法是絕對站不住腳的！另外，有3種寶寶，睡覺時家長一定要給孩子穿好襪子！

一、新生寶寶

寶寶出生前在子宮裡，由母體提供能量維持體溫等一切生命活動，出生後全靠自身的各系統來調節身體。而新生寶寶剛剛出生，身體對外界的溫度還不適應，並且不能很好的調節體溫，有時候像腳丫這些身體末端部位，供血難免很差，腳丫冰涼，所以，最好給新生寶寶穿著寬鬆襪子睡覺，以供保暖。

二、體質差的寶寶

愛生病、身體虛弱的寶寶，特別是不足月的早產兒和低體重兒、營養不良兒童。這種孩子免疫力和抵抗力都很差，身體虛弱，陽氣虛，身體的末梢部位往往容易供血不足，身體體溫也較一般孩子低一些，更加怕冷、容易生病。所以，為了寶寶的健康避免病菌侵襲，家長還是要注意這類孩子平時的保暖，睡覺最好穿著襪子。

三、睡很久但腳丫還是冰涼的寶寶

這種孩子就屬於體質也不差，可一遇到冷天，即便已經在被窩裡窩了很久，但腳丫還是很冰冷的那種，雖然這不會對孩子健康有太大的傷害，但是對孩子安心入睡和睡眠質量卻有很大不好影響。所以，給寶寶穿襪子睡吧！溫暖舒適的睡眠條件對給孩子一個高質量睡眠更有好處！

孩子的腳底是有很多穴位和神經的，小孩子腳部常常受涼，不僅會降低他的抵抗力，還會很容易受病菌侵襲，感冒生病這些小麻煩不斷。所以，平時外出，包括孩子光腳走在地上的時候，最好給他穿上襪子。

另外，孩子的襪子要選擇寬鬆的，避免過緊勒傷皮膚，阻礙血液循環。襪子內部的線頭也要處理乾淨，避免掛傷寶寶。

參考文獻：

崔玉濤，兒科主任醫師《崔玉濤圖解家庭育兒》

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

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