艾灸那點事丨 艾煙，是來愛你的？還是來害你的？

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更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

前面就有很多粉絲詢問，艾煙如何？

最近又看到了2篇關於艾煙的文章，一篇說好，很神奇；一篇說不好，對健康有影響。艾煙到底對人體健康如何？！

仔細看了關於艾煙的2篇文章，說神奇的，也沒有說明白為什麼神奇；說對身體有害的，理由也很牽強，不能服人，更何況說艾煙有害的公司正好銷售的是沒有煙霧的產品，更有王婆賣瓜之嫌。

艾煙對健康到底如何？

我之前我已經查過很多專業書籍，也有說艾煙不好的，都是以問卷形式進行調查，沒有進行科學的定量定性的分析比對，那麼這種結論肯定是感性的，不科學

的。

唯一一點我是認可的也是無語的：

說是艾煙會造成房間的PM2.5升高很多！

那艾煙對健康到底如何呢？

答案：除了升高PM2.5；濃煙會造成肺部不適；剩下的都是優點吧！

艾煙的藥理作用：

1，抗菌作用

上海華東醫院等單位報道，在用艾煙熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾煙熏對局部的帶狀皰疹、皮膚化膿性感染、皮癬等均有良好的治療作用。艾煙的殺菌作用與煙熏時間長短有關，時間長殺菌作用強。

我們在婦科炎症及痔瘡的臨床治療中，經常提到艾煙的熏灸法！特別是對婦科異味的，熏灸2-3次就好了！中醫艾灸在實踐操作上從不照本宣科、不教條！

2，抗真菌作用

有人進行了艾煙熏對14種致病性真菌抗菌作用的初步觀察：在艾煙熏5分鐘時，除了足趾毛癬菌及趾間毛癬菌菌落增大外，其他各菌均停止生長。結果表明：

艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。

廣東的回南天濕氣很大，

我在家裡，辦公司里隔三差五的用艾條香薰，基本上沒有霉味。

3，抗病毒作用

上海華東醫院實驗表明，單獨用

艾葉煙熏對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。

也就是說家裡有感冒患者，用艾灸灸大椎穴效果比打針吃藥要好得多！艾煙也會殺死感冒病毒，不會傳染給體質弱的家人，比醋熏要靠譜吧。

4，平喘鎮咳作用

有一點要明白：

艾草在燃燒過程中，艾草本身藥用價值（艾草揮髮油）的99%都揮發到空氣中了。

大量的藥理實驗證明，艾葉揮髮油的口服或噴霧給葯均有較好的平喘、鎮咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著。

有這樣一個現實中的案例：孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，後來經常來聞艾煙，真的很神奇，後來冬天就沒有出現咳嗽。所以

艾煙能平喘止咳。

艾葉煙熏從古代起就有著廣泛的應用，有不少古文獻記載應用艾葉煙熏治療和預防疾病。如春秋時期的

《莊子》中就有「越人熏之以艾」

《艾賦》中也有「奇艾急病，靡身挺煙」

孫思邈在《備急千金要方》中曾把熏煙防疫作為主要的防疫方法之一。

不喜歡艾煙的人怎麼辦？

通 風

艾灸時，通風是很有技巧的：

既要把煙放出去；還不能把門窗全部打開，讓風在房間形成強對流！

如果風在房間里形成對流，對身體傷害很大！

因為艾灸的過程中毛孔都打開了，過堂風會把空氣中的寒濕帶進身體。

更不能開空調！也不能用電扇直接對著施灸者吹！

要麼開門要麼開窗；或者開窗後，用一個電扇對著窗戶向外吹，讓煙霧快速排除去。

總之艾灸再我國已有幾千年歷史，它的很多功效已獲得大量臨床驗證，中央電視台《健康之路》每年會做多期節目宣傳艾灸療法。

我在多年的臨床實踐中沒有遇到一起艾煙對人體造成嚴重不適的。我每年體檢，肺部完全正常！

實際上對於艾煙到底對健康好不好的問題是不需要討論的。堅持艾灸吧，如果你非常不喜歡艾煙，

要解決艾煙的問題，方法也很多，

自己慢慢摸索，

一定能做到「魚與熊掌可兼得」！

當然艾灸時房間里濃煙滾滾對身體也不好！

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