女生高考偶遇「月經」怎麼辦？

高考和「大姨媽」碰上了怎麼辦?頭暈、痛經、月經量多……平時就讓女同學們頗為煩惱的問題一旦在高考中「爆發」，結果可想而知。面對人生最重要的考試，考生和家長都急於尋找解決問題的方法。那麼到底怎樣才能讓「大姨媽」給高考「讓讓路」?這樣做是否會對身體帶來傷害呢?

不必人人都怕「大姨媽」

隨著高考臨近，醫院婦科門診也熱鬧了起來。近期不少家長諮詢是否可以讓「大姨媽」改期造訪，以求不影 響女兒的考試。「這種情況每年到了高考前都會發生，家長同時關心的問題還包括調經是否會影響孩子的健康。」偶爾一次或幾次的調經對長久的健康實 際上並不會帶來影響。

儘管如此，但並非人人都需要將「大姨媽」拒之門外。一般來說，如果女性的經期反應不是那麼強烈，只是少許不適，並 不影響複習和考試，可以不必調經。

專家表示，只有月經期間反應較重，比如說有嚴重痛經反應，甚至在平時需要服用止痛藥才能緩解疼痛的女性;還有就是月經期 間會出現頭暈、失眠、嘔吐、全身乏力等表現，當然還有月經量較多，導致需要頻繁更換衛生巾等，這些反應會直接影響到考試和複習，才有考慮調經的需要。

值得注意的是，月經會受到神經系統的影響，如過於擔心月經會影響高考，加上考試前的緊張複習，反而有可能會導致內分泌的紊亂，也就出現「越怕什麼越來什麼」的情況。

服藥錯開考期需醫生指導

考前調經都是採取推遲月經來潮的時間，一般會推遲三五天或一周，以便避開考試日期。而下一次的經期則是按照調經後的時間來，建立起新的行經規律。

經一般是採取藥物調經，分為短效避孕藥和孕酮製劑兩類。主要原理是通過補充雌/孕激素藥物，來調節子宮內膜的脫落時間，起到推遲經期到來的作用。但 具體的服用方法和用量建議在專業醫生的指導下進行，盡量不要自行調經。

「不同的個體服用的藥物和劑量以及時間都會有所不同。例如月經前就出現不適的女性， 應該把停葯的時間延後，以避免考試期間出現劇烈痛經和月經量多等不適的狀況。」

停葯後3~5天內會撤退性出血，如果正好服用藥物覆蓋整個考期， 那麼來月經的時間就在考試結束後。

一旦開始服藥，就不能自行停葯或者漏服。漏服一次還可以通過立即補服來彌補，而連續漏服兩天，否則可 能引起體內激素水平紊亂，導致陰道少量出血，此時建議立即諮詢醫生是否能夠補救。如已經出現大量出血，則調經失敗，只能讓例假正常來潮。值得一提的是，有 的人會對藥物產生不良反應，如胃部不適、噁心、嘔吐、頭暈等癥狀，因此是接受藥物調經還是要「兩害相權取其輕」，看自己哪方面更能耐受再決定。

經期輕微不適可作息調整

對於大多數女性來說，經期不適並不嚴重，如只是輕微地腹脹、腹部隱痛，完全可以通過飲食和作息來調整。中高考都在炎熱的夏季，經期前不要衝涼水澡或用涼水洗腳，尤其是杜絕生冷飲食，以免宮寒血瘀，凝塊不暢。可以適當地補充含鐵豐富和有利於消化吸收的食物，如魚類、各種動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃 等食物。

另外，在高考期間如果有輕微的不適，可以用熱水袋溫敷減輕癥狀。同時，還建議在氣溫較高的考試季，適當用白茅根煲水喝，起清熱的作用;也可在飲食中加入帶芯的蓮子，幫助清火、安神。湯水食材可以選用天門冬、麥門冬、太子參、西洋參等煲湯，有清熱養陰、安神助眠的功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！