高爾夫球很健康 教你打好高爾夫球

我們現代人對於高爾夫球都是比較熟悉的了吧，我們大家都知道高爾夫球是非常好的一項運動了，我們現代人都是比較喜歡高爾夫球這項運動的了，我們經常的進行高爾夫球很有好處哦，那麼我們怎麼能打好高爾夫球呢，一起看看吧。

設想向下拉繩子(揮杆)

打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑，想像在手上面有一根繩子綁在了樹上，並牽著自己的手。

從揮杆頂點開始，感覺自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側的，也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑，提高直指目標揮杆的能力，而不是切在球上。

兩膝間夾一個籃球(打高爾夫站姿)

許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，並使臀部產生擺動並轉動過多。設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場，你可以用夾著球筐來試試)，這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的，這樣的方法是可以幫助我們很好的保護身體健康的了，我們可以通過這樣的方法來有效的提高我們設呢特的數字，還可以通過這樣的方法來鍛煉好姿勢。

拇指指向天空(揮杆)

設想採用握手時的手勢握桿，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起桿是正確的，這樣的方法是可以幫助我們很好的鍛煉揮杆的了，是可以幫助我們有效的保健身體的哦。

高爾夫球是現在受到了很多人喜愛的一項運動了，我們大家都是很喜歡高爾夫球這項運動的了，這樣的方法可以幫助我們有效的打好高爾夫球，還能夠通過這樣的方法來幫助我們有效的保健身體作用了，是我們大家要注意不能錯過的。

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