單身男女應該通過「自慰」解決問題嗎？

雖然現在社會很流行單身主義，而且選擇單身也是個人自由，但是單身久了，容易對自己的健康不利。畢竟作為一個健康的成年人，是有性慾的需求的。如果長期無法做愛，有可能會導致對異性失去性趣，容易引發生理上、心理上的一系列問題。

女人會因「性空窗期」而抑鬱嗎？

有的女性獨身太久，對異性越來越沒有感覺，懷疑自己喪失了性慾。女性真的會因為「性空窗期」太久患上抑鬱症嗎?其實這個問題不能一概而論。這與女性對性體驗的態度有關。女性從青春期開始，受雌激素影響，對異性和性生活會有不同程度的嚮往，這也是正常的性心理過程。如果女性此前的性體驗不美妙，甚至令她厭惡，那麼「性空窗期」就不會令她感到難熬、悲催。但是，如果此前曾體會到高潮，在「性空窗期」就會對異性有強烈渴望。有些情緒敏感且對外界壓力承受能力不強的女性，可能會產生焦慮、抑鬱的情緒，長此以往，容易發展為抑鬱症。

男人「性空窗期」太久影響心理健康

「性空窗期」太久，對男性更大的打擊出現在心理方面。成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。有些從未與異性有過性關係的男性可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經歴。以前受社會環境的影響，處於「性空窗期」的人，對性衝動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。

性愛「初哥」更易出現問題

單身者要做好性保健和體檢

「性空窗期」人士要做好性保健，定期體檢，防範和生殖系統相關的疾病。如果打算繼續保持單身，應定期釋放性需要，合理的性生活能夠讓人身心更加健康。所以建議單身人士自慰，適度自慰是有益身心的。要避免一個誤區，即拿別人的標準來要求自己，因為有人每天自慰一次沒問題，有人三天一次還會喊累。判斷自慰適度與否的標準在於是否感到疲憊，並因此影響次日的工作和生活。有些單身人士更傾向於採取轉移注意力的方法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！