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有趣的養生術,性感明星超強瘦腿招數

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  1、林志玲

  身高175cm

  腿長112cm

  比例:64%

  無論新生代美女如何層出不窮,林志玲在男人心裡的  女王地位是無可撼動的。

  有「亞洲第一  」之稱的名模林志玲相當會保養  ,保證它誘惑力:平時泡澡促進循環代謝,同時搽瘦身霜、做抬腿運動,讓腿肌肉緊實。平日里還很注意飲食熱量的平衡,並且會多吃一些芝麻、木瓜等對  修形大有益處的食物和水果。

  2、周汶錡

  身高175cm

  腿長109cm

  比例:62%

  有「香港第一名模」之稱的周汶錡,雖然身高並不佔優勢,但她的迷人雙腿有著絕對優勢。

  為了保養肌膚,周汶錡每天會喝雪耳燉雞等湯水、喝很多開水,並少吃冰冷的食物。當然,受益的不僅僅是臉部肌膚,難怪她的腿部皮膚白皙又美麗。

  3、蔣怡

  身高178cm

  腿長111cm

  比例:62%

  出生江蘇的蔣怡憑著一雙  和獨特的氣質,得到星爺的注意,從此走紅模特圈。

  蔣怡最提倡的就是自然保養法,從天然蔬果中攝取足夠的水份與纖維質,同時她還喜歡喝牛奶。牛奶中豐富的鈣也是  所不可缺少的。

  4、白歆惠

  身高176cm

  腿長113cm

  比例:64%

  有著優雅不凡的氣質、鬼靈精怪的白歆惠,眼睛大大,身材傲人,可謂十足的美人胚子,當然,最讓男人拜倒的更是她白皙修長的  。

  每天睡覺前,一定要記得抬腿,腳後跟也要定期磨砂去角質,維持腿部曲線與膚質。

  5、林嘉綺

  身高180cm

  腿長111cm

  比例:61%

  踮腳練  

  很多人只記住了林嘉綺傲人的D cup,卻忘了她111cm的長腿,儘管她的腿部比例只佔了身高的61%,但180cm身高中的那雙長腿,看上去甚至比實際長度還要修長些,於是如果將注意力放在這雙腿上,你能看到一個完美的近乎十頭身的修長美女。

  林嘉綺的腿不僅長,而且直,對於  的修鍊她也是不遺餘力,據說「筆直站立,收腹提臀,骨盆向前,雙手持一根5-12公斤重的桿棒置於肩上,踮起腳尖,然後放下」這樣的動作,她每天晚上睡覺前都堅持連續做15次,從她的腿形來看,效果還是很明顯的。

  6、吳佩慈

  身高170cm

  腿長113cm

  比例:64%

  吳佩慈是圈內共認的九頭身長腿美女,所以她每一次出席公開場合,一雙修長迷人的  總是羨殺旁人。

  本身作為模特的吳佩慈對於腿部的保養很有自己的一套,  秘密是每天必塗薰衣草乳液,放鬆鬆弛小腿肌肉。

  7、陳思璇

  陳思璇的長腿有113cm,僅僅小腿就54cm,著實驚人!  一出,無人能敵。 新加坡某絲襪廠商就投保一千萬元,保護陳思璇這雙  。靠這雙腿打出一片天的她曾在私下透露:「我每天可是花了近一個小時的時間來寶貝我的雙腿!」

  在《  女王》一書中公布了她的腿部淡斑秘訣:用自己DIY的天然淡疤泥敷在疤痕上。淡疤泥的做法很簡單:把新鮮小黃瓜磨成泥,加入稀釋後的檸檬汁,再和麵粉和在一起攪拌成乳霜狀後,塗抹在腿部疤痕上就可以了。不過不是一次見效,每天都敷疤痕才會好得快!」

感謝您的觀看,希望您會喜歡。

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TAG:瘦腿 |

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