「提個醒」高溫+熱干風來襲，出門遊玩的你要注意防暑啊！

點擊上方「淄博食品藥品監管」可訂閱喔！

今天淄博是不是特別熱！

感覺走在外面要被烤化了！

據目前氣象資料分析

28～30日

淄博市大部分地區最高氣溫可達35～37℃

37℃

乾熱風來襲

什麼是乾熱風

乾熱風，也稱乾旱風、熱干風，屬於一種高溫、低濕並伴有一定風力的農業災害性天氣農業氣象災害，通常出現在溫暖季節導致小麥乳熟期受害秕粒的一種干而熱的風。

最直接的影響是：小麥！

乾熱風時，溫度顯著升高，濕度顯著下降，並伴有一定風力，隨著蒸騰加劇，根系吸水不及，往往會導致小麥灌漿不足，秕粒嚴重甚至枯萎死亡。

火險等級升高！

另外，因氣溫偏高、南風較大、空氣乾燥，火險等級較高，需增強防火意識。

更容易中暑

長時間在戶外的朋友要注意預防中暑，注意補充水分，必要時應準備一些防暑降溫藥品。

防暑小妙招

定時飲水

萬能的「多喝水」再次出現，卻不是多喝水這麼簡單呦！建議大家多喝白開水、淡鹽水和茶水。

另外，應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。大量運動後應補充淡鹽水，如果大量的喝白開水會使體內水鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

注意防晒

最好不要外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走，如果非得外出就要做好防護措施。如打遮陽傘、太陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防晒品。另外衣著選淺色穿。

為預防突發事件的發生，請攜帶以下某些防暑藥品：

藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等。

勿劇烈運動

夏天是人體體溫最高的時候，而此時如果劇烈運動後立即停下來休息，會導致血壓降低的發生，有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等癥狀。

要預防此事件的發生，就應在劇烈運動後做些小運動量的動作，使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態後才可停下來休息。

忌溫差急轉換

要保持室內外的溫差不要太大，5度以內最適宜。如果長期待在空調下，而室內外的溫差過大，驟冷驟熱反差很大，會使人調節功能紊亂。

更不要外出歸來立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

食安君祝你端午小長假愉快，但是要注意防暑喔！

淄博食品藥品監管

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！