白帶過多怎麼辦 吃這些有效調節

對於女性朋友們來說，白帶無疑是身體健康的一個表現了，如果女性朋友有健康正常的白帶，那麼無疑就說明身體沒有什麼問題了，但是在生活中，很多女性都出現了白帶過多的問題，那麼對於這樣的問題我們應該如何調理呢，一起看看吧。

白帶是陰道粘膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等融合造就，其湊合與雌激素的作用有關。白帶異樣的防治，起步在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品，應多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。

脾虛和腎虛所致的白帶質稀、量多，可任用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、芡實、薺菜、烏雞、石榴皮、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等擺開食療。

白帶異樣的預防，起步應節制房事，關心月經期、妊娠期和產褥期的衛生。一般應保持陰部的乾淨，不洗公共盆浴，患有足癬的婦女，洗腳與洗外陰的毛巾、盆要離散使用。

可以發現，白帶過多的問題是很多女性朋友們都存在的問題了，我們想要調理好這樣的問題，那麼在飲食方面無疑就要重視起來了，下面就讓我們一起看看吃什麼樣的食物是比較好的選擇吧。

墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山葯10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯，這樣的食物對於女性朋友們來說可以起到補血益氣的作用，同時能夠保護腎臟的健康，幫助調理白帶。

冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次，這樣的食物對於女性來說，可以起到清熱利濕的作用，對於白帶過多的問題能有效調理。

韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟後共食用。每日1劑，連服7天，常吃這樣的食物對於女性朋友們的腎臟健康來說是很有好處的哦。

如果想要讓女性朋友們解決掉白帶過多的問題，那麼無疑就要讓女性朋友們的腎臟健康了，上面介紹的這些食物就是很好的選擇了，首先可以幫助女性補腎益脾，而且還能夠清熱利濕，對於白帶過多的問題能夠有效的起到解決作用。

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