彩繪小鳥：非常詳細的教程！
自由，是深深刻在人們基因中的追求。當我們的祖先還是猿人開始，就試圖從茹毛飲血的受制中掙脫，所以，人類取得了火種，並在這片大地上戰起脊背。
站立，對動物的身體來說並不是最好的選擇，體重對於脊椎的壓迫是對健康的損害，但所有的動物中，只有人類這樣對站立的姿勢如此痴迷。甚至馴化自己的寵物站立，以此感到特別的成就感。
我們的祖先是如何克服了巨大的痛苦，學會站立起來，解放了雙手！因為站立不僅僅是一個姿勢，更是對生命更高的追求與尊嚴。擴大我們可以掌控的事物，以獲得更大的自由，無論是對自然還是人類自身的群體。
而如今的囚籠，似乎是比原始更加牢固而廣袤，在婚姻里、事業里、經濟里、自我里，都更難得自由。而我們的選擇，不是視而不見，而是向前。前進的方式，只有一條，那就是——學習。
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