容易導致脫髮的4種食物，第一種90％的人沒有想到！
隨著人們生活和工作壓力的不斷增大，越來越多的人出現了脫髮問題，尤其是處於事業上升期的年輕群體，給他們的外在形象帶來了極大影響，所以很多人為了改善這種現象都會去吃一些對頭髮有呵護作用的食物，但很少人知道的是，有些食物不僅沒有防脫髮的功效，反而會導致脫髮，尤其是這4種。
吃太多黑芝麻
很多人都認為吃黑芝麻是可以防治脫髮 的，但其實如果黑芝麻吃太多的話，不僅對頭髮不好，反而會加速頭髮脫落，因為黑芝麻吃太多的話會導致人體內分泌的紊亂，進而導致頭髮油膩、枯萎、脫落，所以要想通過黑芝麻來對頭髮好的話，還是要控制好量，每天小半匙即可。
吃太多動物內臟
導致脫髮的很大一個原因就是雄性激素水平太高所致，這種代謝物dht影響了毛囊的生髮功能，進而誘發嚴重的脫髮，所以如果你本身是雄性激素脫髮的話，那種富含雄性激素的食物就要遠離，以免脫髮程度加重。常見的雄性激素食物有動物內臟以及富含氨基酸的食物，比如鱔魚、鯰魚之類的。
常吃單面煎雞蛋
單面煎雞蛋也就是我們常說的半生雞蛋，如果經常吃生雞蛋的話，它蛋白中含有的一種成分會阻礙生物素的吸收，久而久之就會導致脫髮、頭髮褪色等現象的出現。
常喝碳酸飲料
碳酸飲料中含有大量的糖分，而人體如果攝入太多的糖分的話，也會導致脫髮嚴重，如果經常喝碳酸飲料的人不僅容易肥胖，而且會阻礙毛囊的營養供給，造成脫髮，所以碳酸飲料還是少喝的好。
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