脫髮越來越嚴重？神器們幫你stop！

總羨慕頭髮多的人，頭髮無論怎麼掉都還剩辣么多。

阿噗作為多毛星人告訴你：頭髮多，掉的也多！

不少妹子作為「毛髮稀疏」星人，每天都在瘋狂掉發，堅信在頭髮掉完那一天之前能找到防脫救星。

被脫髮折磨的死去活來的不止你一個，幾乎所有妹子都經歷過脫髮的煩惱。

GIF/200K

究竟為啥脫髮？？

首先要明確一個概念：每個人每天掉50～100根頭髮都是正常的。如果每天脫髮超過100根，且持續兩周以上，才算脫髮。所以別看見枕頭上和梳子上的頭髮就腦補生死大戲，不要辣么一毛不拔。

好啦，如果你確定你開始脫髮了，那麼你還要明確你的脫髮原因是啥，別幹啥都說壓力大，「壓力」表示壓力很大呀。。

產後脫髮：剛生完寶寶的姑娘們，你們脫髮甚至脫得多一點真的都超級正常，產後激素水平降低，毛囊耐受不了刺激引起脫髮。這種脫髮會隨著你的激素水平自然調節恢復正常，注意保持正常作息、配合適當運動。

精神原因：這是我們經常用來安慰自己脫髮的原因。壓力大、長期焦慮恐懼時容易脫髮。不過沒關係，男朋友說壓力大就多喝水啊。。

GIF/133K

微量元素缺乏：人體中鐵、鋅、硒等微量元素缺乏時，毛囊營養度會有所下降，頭髮容易脫落。不要挑食，均衡營養，毛髮也就越來越茂盛啦。

疾病脫髮：小到感冒發燒，大到卵巢囊腫，免疫系統異常或內分泌失調引起的激素調節異常都會引起脫髮。一般小病痊癒後，脫髮現象也會改善。但如果長期掉發嚴重且伴有一些別的癥狀（比如月經失調、心跳加速等）就該去醫院查一查甲狀腺或性激素水平了。

GIF/167K

藥物作用：降膽固醇、降血壓葯，治療痤瘡藥物和抗抑鬱藥物，或避孕藥往往會給妹紙帶來掉發問題。如果能找到替代類藥物，也許會避免脫髮的副作用哦。

知道自己的脫髮原因後就可以對症下藥啦！該休息的休息，該吃藥的吃藥。最重要的還是用對洗護產品，配合正確的護理習慣，鞏固防脫。

洗護誤區：

誤解：少洗頭髮，頭髮就能少掉點。

真相：脫髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性發質。把毛囊清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。

誤解：洗髮時，在頭髮上打泡沫。

真相：在手心打泡沫再揉搓頭髮。在手心揉出豐富的泡沫，才能更好地溶解污垢。

誤解：偶爾偷懶可以少用一次護髮素。

真相：少用一次護髮素會帶來連鎖危害，護髮素的功效就是閉合毛鱗片，不用護髮素會讓頭髮更容易被紫外線、油污傷害。

誤解：洗完不吹頭髮，或吹到全乾。

真相：洗完頭髮後，不吹或吹全乾都不可取，最好是吹到5成～8成干，根據季節決定，這樣吹，最好吹頭皮。這樣能避免髮絲被吹的乾枯毛躁，也能使油脂正常分泌出來，保護頭皮。

誤解：用梳子會毀掉頭髮的蓬鬆感。

真相：每天梳頭，不僅能去除皮屑和塵埃，還能促進頭皮血液循環，減少斷髮和脫髮。但要注意不要在濕發時梳頭哦。堅持一個月，你會發現頭髮越來越清爽，掉發也好多了呢！

洗護產品大推介：

掉發都堆成山了，你當然不會坐以待斃。除了補充身體所需營養、穩定激素水平、減輕壓力等內在方法之外，選對適合自己的洗護產品能加速改善掉發。

The Body Shop生薑洗髮露：

生薑是生髮的好東西呀，它能刺激毛髮生長、平衡油脂，清爽頭髮。

日本柳屋生髮液：

比起生薑洗髮露，這一款對生髮作用更專一。含有龍膽、苦參和延命草提取物。不僅可以預防脫髮，針對已經嚴重脫髮的問題也很有效。而且用量很省呢。

FURTERER 精油強健洗髮露：

馥綠德雅的洗髮露中的「柑橘精華小珠珠」可以增加細胞活力，迷迭香促進頭皮微循環，讓頭皮油脂平衡的健康狀態，發苗可以堅韌不脫。

Aveda invati生髮精華：

據說用完了連髮際線都能長回來，頭頂明顯多了好多碎發。以橙花和薰衣草為主的25種草本配方，保持髮根強健，頭髮變得蓬蓬的，不塌發。

文 齊旭

新媒體編輯 齊旭

圖片來源於網路

ID: shishangjiankang22

時尚健康原創文章，未經授權許可，不得轉載。

關注時尚健康公眾號，標本兼治才能真正防脫。

點圖片購買

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！