眼睛不舒服，用點洗眼液管事嗎？

在門診經常能遇到有人和我抱怨，眼睛也不是看不清楚，但是總是覺得不太舒服，經常都是紅紅的，有時候還會覺得癢、甚至還會有點分泌物，不知道到底是怎麼了？

眼睛紅，一般來說是結膜充血了，這個是怎麼回事呢？

一般情況，鞏膜和結膜，也就是我們所說的白眼球上是看不到明顯的血管，因為它們的血管都處於「休眠」狀態。當有感染或發生其它疾病時，血管才會擴張充血。比較常見的有各種結膜炎。

結膜充血是眼科最常見的一個臨床表現，沒有什麼特異性，還得結合其它的臨床表現才能判斷可能是什麼疾病。

如果除了結膜充血，沒有其它癥狀，病變也只局限在結膜，不累及角膜（即黑眼球）或眼內其它組織，那一般來說就沒什麼大事，不會影響視力。日常生活中的眼睛紅，經常和用眼過度導致的視疲勞、乾眼、結膜炎症有關係。

因為癥狀也不是很嚴重，所以好多人可能並不會去醫院看，覺得麻煩，乾脆就自己買點滴眼液，或者用點洗眼液來改善癥狀。滴眼液大家比較熟悉了，洗眼液可能並不是每個人都了解。

洗眼液是什麼，真的管事嗎？

洗眼液是由一些可以緩解眼睛乾澀、抗過敏的成分組成，類似於日常使用的緩解乾眼或視疲勞的眼藥水，只是通過沖洗眼睛的方式來使用。

沖洗眼睛這種方式並不神秘。目前臨床上，眼睛進了異物一般就會使用生理鹽水沖洗眼睛。從原理上，洗眼液只是產品比生理鹽水多了一些有效成分。

洗眼液洗眼，大概是從日本開始流行，現在日本市面上有很多洗眼液售賣，屬於第三類藥品，不需要處方就可以購買。對於一些經常覺得眼睛乾澀、癢的人來說，加上空氣特別不好的時候，洗眼液可能確實可以起到一定的清潔和舒緩的作用。

不過要注意，一定要購買合格的產品，現在很多人都是找日本代購購買洗眼液，要注意不要買到假貨。還有一些人，為了方便，就自己隨意拿自來水沖洗，但是自來水的PH值、滲透壓這些和淚液有很大的區別，不僅不會讓眼睛舒適，還可能造成感染，所以真的不建議拿自來水沖洗。

另外，對於洗眼液，也不建議頻繁使用。這是由於洗眼液一般都含防腐劑，用的太多可能會造成眼表的額外負擔，並且頻繁使用還可能干擾淚液的分泌，破壞正常的淚膜結構。

可能很多人平常都沒注意到淚膜，但是它對於眼睛的舒適而言很重要。它覆蓋在眼球的最表面，即黑眼珠和白眼球（角膜和結膜）的前面，起著潤滑眼球、供給氧氣的作用。

主要分為三層：油脂層、水液層和粘液層，分別由不同的結構分泌生成。其中油脂層是由瞼板腺分泌，水液層是由淚腺和副淚腺分泌，粘液層是由結膜杯狀細胞分泌，這其中任何一層出現問題都可能引起眼睛看不清楚和乾眼等。

因此，不建議過於頻繁的使用洗眼液，以免破壞淚膜的結構。在平常的使用過程中，還要注意防止感染。洗眼液一般需要配合蓋子來完成洗眼，所以需要注意避免污染，可以像隱形眼鏡護理盒一樣，每周用沸水消毒一次。

那麼，哪些人更適合使用洗眼液呢？

1.眼鏡愛過敏的人

外出後回家可以用洗眼液沖洗下眼睛，有可能可以減少眼內過敏物質，緩解過敏癥狀。

2.愛游泳或其他水上運動的人

與水接觸過後，沖洗下眼睛，也有可能減少過敏和感染的可能。

3.經常化眼妝、戴隱形眼鏡的人

如果總是覺得眼睛不舒服，也可以嘗試使用。

（本文首發於企鵝號，禁止一切形式轉載，更多眼科科普可關注微信公眾號：游醫生看眼睛）

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