這周周星是混血美女噢
【布村夜跑】第117周
時間：2017年5月30日 周二 7PM-8:30PM
地點：MacGregor小學
【布村夜跑】第117周周二正逢端午節，小夥伴們都美美的吃了粽子，晚上來場夜跑再合適不過了。今晚基礎班和進階班的夜跑跑們都高效率地完成了4組力量和2公里跑有氧訓練，吃了粽子就是不一樣哇，大家都棒棒噠。
第二期【布村夜跑減脂營】進入第5周，恭喜14位減脂妞們有驚無險通過了第4周的考驗順利進入了各種虐的第5周。在過去的第4周里，減脂妞們在保證作業的情況下，不斷加快自己的跑步速度，基本達到了減脂營第4周的跑步速度要求，差那麼一點未入16分的減脂妞們這周要加油提速啦，記著教練說過的話，選對鞋子、看準目標、拚命奔跑，希望大家在第5周都能順利完成作業和跑步任務。不得不提的是這周減脂妞們的飲食在隊長們的監督下已經很成氣候，減脂妞們現在各種開發減脂食譜，往後將陸續在夜跑廚房中推出，必須點贊。減脂妞們加油！
【布村夜跑減脂營】第二期第4周周星星獲得者是「甩肉小分隊」的Emmy，一起來鼓掌！Emmy在加入夜跑四個月減重8公斤的基礎上，入減脂營後4周內又減重3公斤多，累積減重已超過11公斤。在減脂營第4周Emmy一如即往的穩定表現讓隊長和教練很少煩心，作業質量非常高，飲食結構調整完美，是減脂營中典型的三好學生之一，當之無愧減脂營第4周周星星，恭喜Emmy, 恭喜甩肉小分隊，期待你們在第5周的表現。
減脂營下周周星將會是誰？是又被甩肉小分隊蟬聯呢？還是花落V5或Mission Slimpossible呢？又有多少小夥伴能順利進入第5周呢？
且聽布村夜跑下周分解！
#本周作業#
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