名人賽冠軍賈西亞的開球秘訣

我 相 信 這 么 優秀 的 你

已 經 置 頂 了 我

無論是因為謙虛自持、講求實際或根本不想公開擊球秘技，塞吉歐．賈西亞(Sergio Garcia)甚少談論揮杆技巧。他自稱是感覺型球員，儘可能將揮杆簡單化：鎖定目標，自信揮杆。不過進一步追問時，出道迄今18年的賈西亞倒也不藏私，大方公開保持開球距離和準度的秘訣。 ─隆．卡斯普里斯基

我的下桿要領：想像雙手向下拉動鏈條

擊球設定

我喜歡高挺放鬆的站姿。許多球友彎腰駝背，肌肉緊繃，揮杆動作因而受到限制。你應該保持靈活姿勢，不可流於僵硬。我會不斷檢查擊球準備姿勢。

起桿

轉動身體起桿，雙臂和球杆同步移動。桿身平行地面時，右手肘彎曲，雙腕開始上曲，球杆因而保持在擊球準備時所設定的平面上。

上桿

身體向後轉動時，應感覺左肩向下轉動。這是個增強力道的動作，因為有助於讓身體產生更多扭力，稍後自目標線內側釋放桿頭強力擊球。

上桿頂點

我的揮杆比以往更精簡，球杆並未越過水平線，控制度更佳。不倉促下桿擊球很重要，務必確實完成上桿動作，否則下桿便會失序。

下桿

父親教我唯一的下桿要領：想像雙手向下拉動鏈條。這可避免太早釋放球杆，因而得以延後釋放桿頭快速揮過擊球區。

擊球

請和上一張照片做比較：握把末端從指向地面轉而指向天空。此時我已釋放桿頭。許多業餘球友刻意操縱球杆下揮擊球。正確的做法是保持肌肉放鬆，讓球杆自然累積動能。

擊球後

職業選手即使在擊球後仍然保持住擊球時的脊柱角度。如果你無法紮實擊球，不妨試試延長保持住脊柱角度的時間。

收桿

揮杆節奏決定是否平穩收桿。如果過度使勁揮杆，收桿就會失去平衡，或不完整。整合身體轉動和手臂揮動，讓球杆在擊球瞬間達到極速，而不是在擊球之前，才能獲得最大距離和準確度。

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