昆凌巨肚照曝光，纖瘦四肢搶鏡~金泰希、方媛毫無孕相！不談天生麗質，貴圈孕婦為啥能只胖肚子？

前日，剛公布懷孕15周的金泰希在首爾參加粉絲簽名會。即將為人母的她，身穿寬鬆上衣遮掩孕肚，並沒有發福跡象。

精神和氣色相當不錯。

路人的照片里，金泰希更瘦，臉還是那麼小，手和腿不見粗。

和懷孕前相差無幾

郭天王妻子方媛曬美照，肚子去哪了？

4月，郭富城出席活動默認方媛懷孕。被追問結婚是否雙喜臨門，他說：「當然，囍字都有兩個喜，我會努力。」而再被問是否是懷孕不夠3個月不能公布？他回答「是個好問題，給我些時間，適當時候會分享。」

他們結婚當天，方媛穿著裙褂，不明真相的群眾吐槽腰身圓潤。

她曾在IG上曬出一張自拍照，有網友發現她的墨鏡反射出孕肚，但是她隨即也將該照片刪除，上傳另外2張同款但不同角度的照片，而且墨鏡的反射畫面，也巧妙地避開肚子的位置。

實際上，方媛只要擋住肚子，幾乎看不出孕相。看看她前幾日分享的美照，配文「夏天來了」。身穿著碎花連衣裙，蓬起的裙擺看不出腰身，四肢十分纖細。

5月4日，婚後首度發照片，更被懷疑沒有懷孕。

5月13日，郭富城、方媛夫妻在香港掃貨。郭天王遮面緊牽小嬌妻，面對媒體一路走在前方，老公力爆棚。方媛牛仔外套搭配寬鬆長裙，似乎故意遮住肚子。

無ps的記者照證實了懷孕的方媛身材和臉都沒有走形。

懷孕只長肚子的還有昆凌

5月28日，懷孕大概7個月的昆凌被粉絲偶遇，她穿著寬鬆長袖，小腿並無水腫，但肚子超大，隱約能看到肚臍。

昆凌懷孕的整個過程，都沒有胖過。懷胎四個月和老公出遊歐洲，下腰拍照so easy，腿部沒贅肉，輕鬆駕馭漁網襪。

同時期與粉絲合照，臉依舊是尖下巴，但上圍激增，比肚子孕相明顯。

懷胎六個月時，和閨蜜約會，引人注意的是，纖細的手臂和V自臉。

懷孕7個月的她一襲白衣出鏡，孕肚凸起十分明顯，其他部位都沒發胖。

昆凌懷孕期間仍未完全停工養胎，和老公周杰倫也四處旅遊，體力看起來相當好。網友不久前在墾丁大街驚喜遇到昆凌和周杰倫夫妻。

3月份去巴塞羅那玩，昆凌分享了和老公的合影，穿著一條松身裙，微微見肚。

昆凌懷第一胎比現在還猛

加盟一檔跳舞節目那會差不多有一兩個月身孕了，然並卵，節目中玩轉各種高難度動作，還花式旋轉。旁人看著都捏一把汗。

排練期間搏命練舞，險些暈倒！！！

差不多懷4個月了吧，還跑去滑雪，真不敢相信這是一個孕婦

懷孕5個月以後該安胎了吧……no！單腳站，比肚子，高喊著自己要勵志當健身媽咪

然後還染髮化妝啥的百無禁忌，因為不想停下工作

拍廣告挺著孕肚跳高！

六七個月的時候踩著差不多15公分的高跟鞋出席商業活動

人家說孕期只胖四公斤，怪不得身輕如燕！

為什麼她們都只長肚子？？！！

昆凌在微博上透露過，懷Hathaway前期一直孕吐，沒食慾。寶寶大了，頂到了胃，導致吃不下東西，反而瘦了。她安利了自製南瓜湯，孕期吃不下東西可以試一下。

今天在錄天天向上的時候，做了一道南瓜濃湯可以同時兼顧，大人喝南瓜湯，小朋友吃南瓜泥，像我在懷孕的時候，前期一直孕吐，沒什麼食慾，到了後期寶寶大了，頂到我的胃，導致我吃不下東西，還反而瘦了，所以導致大家都以為我只胖四公斤，其實我是先瘦再胖。為了寶寶有足夠的體重，我還是很努力的一直吃，吃不下就用喝的，那時候就是靠著這個南瓜湯哦，媽媽們在家都可以試試看唷。再次呼籲各位即將當媽媽的朋友，不要因為怕胖就不吃哦，相反的，多吃些少油少鹽少負擔也對寶寶有益的食物，畢竟媽媽和寶寶的健康最重要哦！

懷第二胎的昆凌胃口好了許多，經常被偶遇和周杰倫逛夜市，買小吃。

胃口好了，不意味能隨意吃吃吃！

被問到當了媽媽後維持體態的方法，昆凌也大方分享：「只吃營養不吃熱量。」

拍攝廣告期間接受採訪，許多網友都很好奇她是如何維持美貌及體態，昆凌透露現在會看營養師的書，來了解均衡飲食的方法，如此一來便知道該如何「只吃營養不吃熱量」，此外也要好好休息，「讓自己好吃好睡就對了。」

說道「只吃營養，不是熱量」，立刻想到張梓琳。她才是名副其實的孕期只胖肚子。

懷孕期間遵照醫生的囑咐控制體重增長速度。

少食多餐，下午茶選擇低熱量又飽腹的食物，例如水果、酸奶。

吃飯講求營養均衡搭配，少鹽少糖，清淡為主。

飲食並沒有大的禁忌，照常喝咖啡（換作低因），紅茶換成綠茶。

世姐和許多人一樣喜歡喝飲料。她會在自己家裡自製飲品————水果茶、牛油果昔、鮮榨胡蘿蔔橙汁、鮮椰子、熱巧克力、鮮牛奶、豆漿、紅豆水（不要放薏米）、竹蔗馬蹄水等…

有些飲品不能自制，只能到店裡喝的話，盡量免糖或者半糖喔～

孕期體型和天生的體質也有關。像方媛和金泰希，一直有健身的習慣，體質好不那麼容易有妊娠反應。

金泰希不僅是首爾大學的學霸，她的體育成績也相當優秀。韓網上曾經曝光她在首爾大學習時期成績，並附上照片。該照片為2009年播出的某畫面截圖。照片中公開了金泰希學生時期的樣子以及成績，連體力也是一等的事實公開後讓粉絲們大吃一驚。

作為韓國全民女神，拍廣告時展現的健美好身材，獲網友盛讚。

方媛一直都有健身的習慣，時不時會po去健身房做機械運動，保持身材。

4月份和郭天王大婚、3月26日，她還在曬健身照，當時已經有孕在身了

孕期適當的運動有助於順利生產和產後恢復。

前段時間，張子萱分享了孕期日記，曬孕期大肚照和B超照，稱：「從孕中期開始就有找專門的教練定期做孕婦普拉提，它讓我到快生時候都還是身輕如燕。」

並和網友分享心得，寫道：「孕前就有持續運動，一直愛瑜伽和普拉提，因為它不僅能鍛煉我們的身體，還能讓我們更關注於我們的內心，讓意志和身體的各個部分有很好的連結，在順產的時候也能幫助我知道怎麼把力量用在該用的地方。堅持運動對順產非常有幫助，但是一定要在專業人士的輔導監督下進行哦！」

姚晨懷二胎時堅持健身，杠鈴、「帶球」平板撐、"甩大繩"、深蹲、拉吊環等項目，這些動作對孕婦而言是不是太劇烈了？

姚晨表示：「懷一胎後花了很多時間恢復，現在二胎有了經驗，選擇健身，一方面是希望成為一個美麗的媽媽，最重要的，是希望成為健康的媽媽，給寶寶一個健康的身體，產後可以很快恢復，好好照顧寶寶。」

注意，切勿隨意模仿姚晨「劇烈」健身，每個孕婦體質不一樣，要先詢問醫生和專業教練的建議，才決定要不要健身，要怎樣健身。

除了科學的飲食和適當的健身，有些女明星生孩子前後沒差，還有一點是因為她們本來的胃口就很小，孕期也吃的不多。而且為了產後復出好看點，也不敢毫無節制。

前幾天，楊冪的爸爸接受採訪表示，大冪冪生完孩子後，第二天就恢復了。

楊冪懷孕四個月時，發微博稱人生第一次破50kg

現在的體重大概是48kg，雖然隨著年齡增長，體重可能會稍微增加，但產前產後差的也太少了吧！

黃曉明透露過Angelababy懷孕期間胃口小，她吃不完的飯就由黃曉明代為「消滅」。

明星有產後復出的壓力。燃鵝，普通人沒有這種壓力，並不倡導懷孕就要瘦。

正如昆凌說的，該吃什麼吃什麼，不要刻意節制。媽媽吃的開心、心情好，寶寶健康成長最重要。

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