世界無煙日：請為身邊人戒煙吧！

當你吞雲吐霧的時候，要想到二手煙對別人的危害，希望每個人都從自身做起，科學戒煙，給自己或者身邊人創造一個健康的無煙環境。

5月31日是世界無煙日。醫生提醒，家長一定要保護好寶寶遠離「三手煙」。

真實事例：

近日，剛滿1歲的壯壯（化名）總會莫名其妙地咳嗽。可是到醫院檢查一圈，也沒發現有什麼實質的疾病。醫生詢問發現，壯壯一般都是被爸爸抱後，就會小咳幾聲。醫生分析，導致壯壯頻繁咳嗽的罪魁禍首，很可能就是壯壯爸身上的「三手煙」。

「好像真的是這樣，每次都是他抱之後，孩子就咳嗽。」壯壯媽告訴醫生，自從有了壯壯，壯壯爸都去陽台吸煙，之後再進屋抱孩子。「幸虧發現得及時，否則長時間下去，對孩子的健康影響特別大。」醫生提醒。

那麼，什麼是「三手煙」呢？

「三手煙」的概念最早由美國哈佛癌症中心的專家在2010年率先提出，它是指吸煙者吸煙後，殘留在皮膚、頭髮、衣服、牆壁、地板、屋頂等的煙草殘留物，其同樣含有尼古丁、重金屬、放射性物質等多種有害物質。

有的家長認為，在外面抽完了煙再進房間，對孩子就不會有影響了。其實不然，「三手煙」會在物體表面停留很長時間，有些甚至幾個月都不會消失，而吸煙者的呼吸道中也會殘留有害物質，因而當他們接觸孩子時，仍然會對幼兒產生「毒害」。

美國的一項研究顯示，即使在室外抽煙，吸煙者家庭嬰兒體內的尼古丁含量仍比不吸煙家庭的嬰兒高出7倍。

特別注意：

「幼兒喜歡在地上爬或在室內到處觸摸，甚至抓東西在嘴巴里咬，這樣就容易沾上『三手煙』。」專家表示，幼兒免疫系統更脆弱，同樣水平的有毒物質對兒童造成的危害更大，最容易引起的就是呼吸系統問題。而與『二手煙』的直接刺激相比，『三手煙』屬於間接刺激，雖不會直接、迅速導致身體某部位的病變，但是幼兒長期處於這種環境，會降低免疫力、抵抗力，甚至增加成年後患癌的幾率。

建議家中有寶寶的煙民，最好能主動戒煙。家長在室外吸煙進屋，或者剛從吸煙區回來，最好先換身衣服、拍打頭髮、洗臉、洗手、漱口之後再抱孩子。有煙民的家庭，牆壁、棚頂、傢具、地板等要勤打掃，並注意經常通風換氣。

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