有這三種特徵的產婦，分娩的時候更加順利，看看你有嗎？

寶媽圈裡的莉莉美媽預產期快到了，從一開始懷孕莉莉美媽都信誓旦旦地說：「為了孩子，只要身體各方面條件允許，我一定要選擇順產。」但是，前幾天，她卻有點猶豫了，心裡各種擔心焦慮，會不會很疼，自己會不會也側切，配合不好到時候會不會順轉剖？

其實，許多孕媽在臨產前難免會因為擔心而產生一定的焦慮。雖然分娩是一個艱難的過程，在開宮口之前有一段長時間的陣痛，在開了宮口之後又還要不斷地用力，生產真心是一個既痛苦又漫長的過程。但是，這三種產婦在分娩的時候會更加順利。

一、保持體力的產媽

記得我的一個朋友在生完孩子之後，深有感觸地對我說：「分娩時候再痛也不要大喊大叫。」這是因為，大喊大叫會很耗體力，和我朋友一起進待產房的產婦就是一個很沉得住氣的產婦。整個生產過程，除了小聲地哼哼唧唧之外，從沒有大喊大叫，由於體力保持得比較好，所以生產得也比較快一些。

相反我的朋友就顯得很不淡定了，不過也情有可原，畢竟生孩子是一件很痛的事情，大喊大叫也再所難免。但是由於大喊大叫難免會消耗體力，自然生孩子的用力上不能很好地集中。自然分娩就比較慢一些，那個陌生寶媽要比我的朋友提前一個小時生出小孩，就是一個很有力的依據。

雖然，每個人的身體素質不一樣，但是，在漫長的生產過程節省體力也是十分有利於分娩的。尤其是在進入第一產程的時候，一定要學會保持體力，這樣分娩也會更加順利一些。

二、有自制力的產媽

其實，能夠在開宮口的時候保持體力，不大喊大叫也是一種有自制力的表現。而除此之外，在孕期，孕媽注意控制飲食，從而使得胎兒不至於發育的過大更需要自制力。因為如果胎兒發育的過大的話，很可能會對產婦的生產帶來很大的挑戰。而且，如果沒有控制好體重，孕媽也可能在孕期出現妊娠併發症。

所以，孕媽在孕期不要盲目地補充營養而給孕期、生產帶來困難。當然，營養不足也會使得胎兒的發育受到影響。孕媽在孕期的體重增長最好控制在12公斤以內。

三、對自己充滿信心的產媽

曾經有調查顯示在早中孕的孕婦大多願意選擇自然分娩，而產房裡的待產婦卻有60％以上要求剖宮產。其實，主要原因還是因為產婦因為害怕自然分娩的艱難過程，而對自己喪失信心。所以很多原本堅持要順產的產婦，一進待產房就可能會剖腹產。

雖然說分娩過程很艱難，但是只要產婦的身體素質允許，在醫生的正確指導下，一定能夠順利產下寶寶的。所以，產媽們，一定要對自己有信心，不要被那些順轉剖的產婦所影響，畢竟只有少數產婦才會因為順產艱難而中途進行剖腹產的。

小結：在孕期注意控制體重、在待產的時候注意保持體力、在生產的時候對自己充滿信心，相信分娩一定會更加順利的。如果產婦能夠做到這三點，那麼就不用在為分娩擔心了。

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