忽然流鼻血、暈倒、胸痛怎麼辦？如何自己救自己？

中風，心肌梗死，等著120來救援，碰上堵車怎麼辦？黃金多少秒以後，危險併發症可會傷害身體呢！

越來越多的人會發現，自己的生活被壓榨得一乾二淨，身體一直在透支，意外很可能發生啊，那麼如何避免呢？我們一起來看看吧！有個意識，總好過手足無措！

鼻出血

那天坐地鐵，旁邊的人，看著看著手機，忽然，從鼻子里滴出了他控制不了的液體——鮮血，然後他就愣住了……

鼻出血怎麼辦？

1.身體微微前傾，並用手指捏住鼻樑下方的軟骨部位，持續約5-15分鐘。如果有條件的話，放一個小冰袋在鼻樑上也有迅速止血的效果。

2.因為用力將頭向後仰起的姿勢會使鼻血流進口中，慌亂中還可能有一部分血液被吸進肺里，既不安全也不衛生。

如果鼻血持續流上20分鐘仍舊止不住的話，患者應該馬上去醫院求助於醫生。

如果流鼻血的次數過於頻繁且毫無原因，或是伴隨著頭疼、耳鳴、視力下降以及眩暈等其他癥狀，因為這有可能是大腦受到了震蕩或是其他疾病。

心肌梗死

心肌梗死用來急救的理想時間僅僅只有120分鐘。

癥狀：

胸骨正中間或中間偏左的地方出現心絞痛，有壓迫感，持續5~15分鐘或以上。胸痛持續20分鐘還不緩解要高度懷疑心梗，超過5分鐘就要警惕。

有時心梗還會出現不典型癥狀，胃疼、牙疼、嗓子疼，出現上述癥狀時，最好馬上送醫，絕不能忍耐。（啥？牙疼，嗓子疼，就要去醫院？是的，如果你分辨不清，就去吧！命重要，還是那幾塊錢挂號費重要呢？反正都是疼，去看看總是好的。）

撥打120，搶得救命時間。自己送醫很可能耽誤早期治療，還可能送錯醫院，延誤救治。

如果病人有冠心病病史，懷疑心梗時，可服用硝酸甘油、阿司匹林等藥物，但如果沒病史或不清楚病人的情況，最好不要隨便服藥。

把窗戶打開，使氧氣充足，最好讓病人平躺，保持安靜，不要受刺激。

中風

當出現頭暈頭痛等狀況時，就要警惕自己是否有腦卒中的可能。

自測方法：

1語言測試，複述一個短語或一句話，看是否說得清楚；2微笑測試，請患者露牙微笑，看微笑時面部表情是否正常；3舉手測試，閉眼，雙手平舉10秒，看是否有一側手臂難以支撐。

同時也可參照是否出現吞咽困難，四肢麻木等癥狀，一旦出現其中的一個或多個癥狀，去醫院。

不要覺得頭暈就要吃糖或喝糖水

這樣會增加起血糖含量，引起腦組織病變加重。不是所有的頭暈都是低血糖！！！

忽然肚子疼

總原則：對於慢性間歇性發作的腹痛，不能掉以輕心；對於不能緩解、持續或劇烈的腹痛應住院查清病因及時治療。

1.取俯卧位可使腹痛減輕，可用雙手適當壓迫腹部使疼痛緩解。

2.讓患者平卧床上，蜷起雙腿，屈膝、放鬆腹部，如腹部僵硬、壓痛明顯，則用手指壓住疼痛部位，然後猛然抬手。

3.任何性質的腹痛都不宜進食，癥狀緩解後只應進流質或半流質食品，忌食辛辣食物。

萌健康，不讓以外來煩你！

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