偏頭痛,一個穴位搞定它
許多人都受過偏頭痛的折磨,那種頭痛得要裂開、如錐刺針剜的感覺,誰也不想再經歷。可是,生活壓力大、工作強度增加,惱人的偏頭痛總是伴隨!怎麼辦?
偏頭痛臨床主要表現,頭痛多為偏側,是一種常見的慢性神經血管性疾患。許多偏頭痛的發生是頸椎退行性改變引起神經受壓或受刺激所致。隨著人們伏案時間加長,這種頸源性偏頭痛正在成為重要的發病因素,應引起重視。
根據受累神經的不同,偏頭痛的部位也不相同,疼痛沿足少陽膽經循行線放散到前額部,以枕大神經受累為主,疼痛放散到耳後部以耳大、耳小神經受累為主,疼痛局限在後枕部以枕神經、枕小神經受累為主。因上頸段寰枕(寰枕關節至C2~C3段)分別有枕神經、耳大神經、耳小神經、枕小神經、枕大神經分出,除枕神經外,其餘神經均穿越風池穴。因此,定位按揉風池穴治療偏頭痛效果顯著。
風池穴:在頸後區,枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
快速取穴:頸後凹陷處,與耳垂平齊。
用拇指按於患者風池穴往直上方向沿枕骨下緣仔細觸摸,當觸摸到枕大神經時,患者有明顯向同側頭顳部放散樣酸、 脹、痛、麻的感覺,與頭痛放散線相吻合。術者以一手拇指羅紋面按於枕大神經位置,緊貼枕骨下緣向直上方向用按揉法操作,手法宜輕柔。
用拇指按於患者風池穴往外上方向沿枕骨下緣仔細觸摸,當觸摸到耳大、耳小神經時(一般以耳大神經為多),患者有明顯向耳後部放散樣酸、脹、痛、麻的感覺,與偏頭痛放散線相吻合。術者以一手拇指羅紋面按於耳大、耳小神經位置,緊貼枕骨下緣向外上方向,用按揉法操作,手法宜輕柔(圖2)。
用拇指按於患者風池穴往內上方向沿枕骨下緣或在風府穴仔細觸摸,當觸摸到枕神經時,患者有明顯向後枕部放散樣酸、脹、痛、麻的感覺,頭痛部位相吻合。術者以一手拇指羅紋面按於枕神經,緊貼枕骨下緣向內上方向,或風府穴位置用按揉法操作,手法宜輕柔(圖3)。
手法操作時注意詢問患者的感覺,以確定按揉部位是否有偏離,有偏離時及時糾正。時間3~5分鐘。如患者疼痛減輕不明顯或有減輕,可按上述方法重複操作1~2次。本法操作安全,患者無痛苦,無需用藥物即可止痛,或明顯減少藥物用量,可避免藥物副作用和對藥物的依賴性。
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