如果你還不會寫風靡全球的手帳，就關注這個號！

每日正午十二點，和日美醬說一句：「生活美學」，日美醬會為您推送一條生活物語，或文字，或圖片，或聲音。感受生命的美好，體會高品質的生活，365天，365句經典，我們相約每日正午時分，不見不散。

日式の生活美學

最近發現了一個小而美的公號，算是打開了日美醬的新認知，以前只知道有筆記本，卻不知道有手帳，直到遇到了它~

納尼，手帳是什麼鬼，從來沒聽說過手帳？現在來一場小科普。

手帳，指用於記事的本子，可以在本子上用繪畫、拼貼等裝飾方法來記錄生活。

跟日記不同的是，手帳簡練、明確、多彩、輔助生活。

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手帳不僅具有備忘功能，還是進行人生規劃的一個重要工具。

手帳主要功能不在於裝飾，而是在於用適合自己的方式進行自我管理，時間管理，並且運用手帳實現我們的夢想清單！

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【手帳研究室】的內容，涵蓋手帳的各個層面，360度無死角為你解讀手帳究竟是神馬玩意兒。

從小白入坑到手帳進階，從品牌安利到手帳技巧，從筆記術到時間管理，所有的配套教程全部一網打盡，還有嘉賓的手帳分享，直接收藏，拿走不謝！

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關注【手帳研究室】之後，你可能會看到下面的文章，回復對應編號就可以解鎖看到全文啦。

手帳入門

如果你初次接觸手帳，或者一直想要學習手帳，但是苦於入門無術，現在只要在手帳研究室的公號回復以下編號，就可以一站式學習手帳啦。

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1.一篇文章告訴你手帳是神馬玩意兒！

2.手帳小白入坑指南

3.如何利用方格本進行自我管理

4.手帳er不容錯過的十本手帳書！

5.如何運用手帳，讓95%的日常生活充滿愉悅！

手帳小技巧

6.技巧｜如何找到自己的手帳風格

7.乾貨 | 如何用簡單的技巧打造出real好看的旅行手帳

8.乾貨 | 原來手帳還能這樣玩，分分鐘提升手帳顏值新高度！

手帳繪畫

如果你想要學習繪畫，卻為自己是個手殘星人而感到苦惱，可以回復以下編號，哪怕是零基礎的小白，也可以輕鬆畫出屬於自己的處女作，畫完之後滿滿的成就感。

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09.手繪 | 教你輕鬆幾步畫出夏日小元素

10.手繪 | 手殘黨的福利，手把手教你畫出水彩小人物！

11.手繪 | 看完這個手繪教程，零基礎的也手癢想畫了！

手帳的驚喜

手帳不僅僅只是顏值高而已，它的精髓主要是幫助我們記錄時間，認識自己，並在寫手帳的過程中，成長為自己喜歡的模樣。

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12. 每日一張紙，拯救你的苦逼人生!

13. 如何利用列清單的方式，讓你的人生變得井然有序

14. 超實用的兩本筆記法，學習、工作、生活全搞定

15. 寫一份屬於自己的時間賬單，來對抗拖延症吧！

16. 如何利用手帳來管理好生活中的大小事

手帳故事

手帳er經常說，手帳是讓生活更幸福的魔法，那我們就一起見證下手帳的魅力吧~

17. 每天不間斷做手帳堅持八個月，我收穫了什麼？

18. 堅持十年不間斷的寫時間記錄，是一種怎樣的體驗

19. 手帳帶給我的三大改變，並讓我成為更好的自己

達人專訪

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看完手帳er分享的故事和心得，仍然覺得不過癮，那手帳專訪，則帶你深度解讀手帳的意義。

20.達人專訪 | 從睡神到雞血少女的改變，中間只隔了一個」手帳「！

21.達人專訪 | 帶著手帳去巴黎，我的人生收穫了N次方的幸福大爆炸！

22.達人專訪 | 如何構建自己的筆記系統，讓學習生活兩不誤

嘉賓分享

如果你覺得看純文字，還是不足以全面的建立自己的手帳體系，手帳研究室每個月都會邀請一些手帳達人和知識管理的專家，進行直播分享。結束之後也會第一時間po課程筆記~

23.課程筆記丨學霸清歌教你如何構建高效筆記術，讓你學習生活兩不誤

24.課程筆記 | @彭小六《手帳里的時間奇蹟》

25.課程筆記 | @行動派琦琦《用手帳實現夢想清單的人生》

書影音

作為一個有溫度的手帳君，手帳研究室不僅僅只是推送手帳相關的內容，每個周末，手帳君都會和大家聊聊閱讀，電影和音樂。那些最暖的陪伴，才是最打動人心的。

26.書單 | 不開心的時候看這6本書，看完之後心裡暖暖的！

27.電影 | 冬天太冷，用這8部治癒系電影溫暖你

28.音樂 | 民謠里的城市，跟著民謠去旅行！

手帳小組

想要學手帳，但是又擔心木有小夥伴陪你一起玩。不用擔心哦，手帳研究室現在已經成立了北京、上海、天津、新加坡、墨爾本等31個城市。

29.行動派手帳小組 | 手帳如何改變他們的生活？

30.行動派手帳小組 | 看一群手帳er是如何玩轉別樣生活！

關注【手帳研究室】，

回復以上編號，即可解鎖全文~

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