它被譽為可以吃的「化妝品」去濕疹，抗衰老，還可治療糖尿病！

對於大部分人來說，聽到松花粉應該不會知道是做什麼用的，可是對於患有糖尿病和高血脂的人來說，對松花粉就比較熟悉了，因為它可以很好的降血糖和降血脂，而且它還是葯食兼用的花粉品種，所以很多人都熬湯或者吃含有它的保健品。下面就具體了解一下松花粉到底都有什麼樣的作用與功效吧。

1,護膚與美容

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。同時，也有亮發的功效。

松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。尤其用於嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

2,抗衰老

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在於，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

3,抗疲勞

松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

4,控制體重

松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇，使肌肉結實、體態勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產生飽腹感，減少食物攝入，避免營養過剩;一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時，纖維素能促進腸道功能，加快糞便排泄，松花粉中的卵磷脂還加速體內脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助於減肥。

5,心腦血管養護

心腦血管疾病是體內脂質代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收;同時，松花粉又加快糞便排泄，將多餘脂肪排出體外。

養生配方推薦

(1)松花粉3克。沖服。用於補脾益氣，治療胃及十二指腸潰瘍(中虛胃痛)，慢性便秘。

(2)松花粉100克。每日2～3次，每次服6克，空腹開水送服。用於治療胃、十二指腸潰瘍。

(3)松花粉浸酒服。用於治療風眩頭旋腫痹、皮膚頑疾。

(4)松花30克，陳皮15克，川黃連15克，甘草6克。炒研為末。早晚各服6克，溫開水送服。用於治療酒毒發作、頭痛目眩、咽喉閉悶、下利清水、形神萎頓。

(5)松花粉60克。每日2～3次，溫開水沖服。用於治療咳嗽、咯血。

(6)松花粉10克。食前米湯調下。用於治療久痢不止。

(7)松花粉3克，爐甘石3克，蛋黃油適量。調塗患處，每日3次。用於治療嬰兒濕疹。已化膿者無效。

(8)松花粉撒布患處。治療尿布皮炎。

(9)松花粉外敷傷口。用於外傷出血。

(10)松花粉配伍茯苓、蜂蜜製成面脂，外用於美容。

溫馨提示

花粉過敏者；想要減肥的人，花粉多含有雌激素，多吃可是人變胖；懷孕的女士最好不要吃。不清楚自己是否適合食用松花粉的朋友，可以嘗試少量食用，觀察無異常後再正常服用。

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