穿衣是型男，脫衣是潮男，一身肌肉是他最好的衣服
這位男士叫Stian Bjornes，擁有185身高，體重180斤，完美的模特身材，他將生活詮釋出一個新高度。
完美的肌肉是他的標誌，8塊腹肌是他的名片。很多健身的雜誌都邀請他拍攝封面，有時候在同一天內需要橫跨大西洋去拍健身照！
對於自己的健身經驗，他介紹說，其實每天工作都排的比較滿，所以一旦有空，我會利用最簡單工具，比如雙杠，單杠，但是因為負重有限，所以每次訓練都會以500個臂屈伸、俯卧撐、引體向上為最低要求。這足以幫助我保持肌肉不會掉！
清晰的腹肌線條。
除了健身，他對自己的形象要求也非常的高，尤其是自己的髮型。
健身所需要的飲食都是由自己來掌控，不過很多肌肉男喜歡吃水煮肉，水煮菜。他卻不以為然，健身只是為了更好的吃，每天都會嘗試不同的牛肉做法，要不然健身根本無法堅持下去！
她女友有福了，每天都有人幫他做飯，帶她健身。所以說要是你也嘗試找一位肌肉男做男朋友，可能就不用做飯拉！
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