一夜狂甩十斤的原因居然是在白開水裡加了它？老公起來都懷疑睡錯了床
夏天就要到了，朋友圈各種曬照，讓我們望著自己的贅肉無地自容，想去拚命的減除贅肉，其實，光靠運動是不能很快瘦下來的，飲食也是個不可忽略的重要因素。只有飲食方法對了，才有可能迅速瘦下來。
下面小編就交大家兩種方法吧，保證讓大家迅速瘦下來，並且保證不反彈。
山楂紫蘇茶
材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)
做法：後三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。
功效：排油減脂，瘦身排毒
冬瓜茶
材料：帶皮冬瓜一塊（約6×5cm）、丹參6克、茯苓6克、白朮6克、黃耆15克、枸杞子30克
做法：1.帶皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面絨毛後，洗凈切大塊；藥材洗凈。
2.鍋內加入2000cc的水及冬瓜、藥材，以中小火煮20分鐘，瀝出湯汁。
功效：冬瓜為減肥佳蔬，能清熱利水；茯苓、白朮健脾利水除濕；黃耆補氣。此飲能健脾利水，適合經前期飲用。
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