古時候它被用來算命，現在是強腎助陽的大補之物，能活上千年

現代社會競爭的日益激烈，男人的生活壓力也越來越大，男人腎氣虛弱的狀況非常常見甚至越來越年輕化，男人如何強腎的問題也備受關注，那麼對於男人來說，吃什麼食物對強腎最有益呢？

龜甲，別名叫做龜板、烏龜殼、烏龜板、下甲、血板、燙板等。為龜科動物烏龜的背甲及腹甲。全年均可捕捉，以秋、冬二季為多，捕捉後殺死，剝取背甲及腹甲，除去殘肉，稱為「血板」。或用沸水燙死，剝取背甲及腹甲，除去殘肉，晒乾者，稱為「燙板」。

背甲及腹甲由甲橋相連，背甲稍長於腹甲，與腹甲常分離。背甲呈長橢圓形拱狀，長7.5～22cm,寬6～18cm；外表面棕褐色或黑褐色，脊棱3條；頸盾1塊，前窄後寬；椎盾5塊，第1椎盾長大於寬或近相等，第2～4椎盾寬大於長；肋盾兩側對稱，各4塊，緣盾每側11塊，臀盾2塊。腹甲呈板片狀，近長方橢圓形，長6.4～21cm，寬5.5～17cm；

外表面淡黃棕色至棕黑色，盾片12塊，每塊常具紫褐色放射狀紋理，腹盾、胸盾和股盾中縫均長，喉盾、肛盾次之，肱盾中縫最短；內表面黃白色至灰白色，有的略帶血跡或殘肉，除凈後可見骨板9塊，呈鋸齒狀嵌接；前端鈍圓或平截，後端具三角形缺刻，兩側殘存呈翼狀向斜上方彎曲的甲橋。質堅硬。氣微腥，味微咸。

龜甲一般用於陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏經多。龜甲味咸、甘，性微寒。歸肝、腎、心經。滋陰潛陽，益腎強骨，養血補心，固經止崩。用於陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏經多。

龜甲含有動物膠、角質、蛋白、脂肪及鈣、磷等成分，具有增強免疫功能、調整能量代謝、抗凝血、增加冠狀動脈血流量、提升白細胞數量等作用。性味歸經：咸、甘，微寒。歸腎、心、肝經。功效應用：滋陰潛陽，益腎健骨，固經止血，養血補心。

附子龜板湯

功效：強腎滋陰潛陽，治陰陽兩虛，虛陽上亢。

材料：附塊6克，龜板9克，女貞子9克，旱蓮草9克，何首烏15克，丹參15克，磁石30克，石決明24克。

用法：水煎服，每日1劑，日服2次。

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