悅護膚 | 10大防晒迷思&20款超牛產品！全在這篇了

悅己SELF美妝

相信姑娘們都想做白白嫩嫩的青春美少女，那麼防晒這一步你一定不能少，皮膚水嫩細滑，健康白嫩全靠它了。另外我們為你總結了關於防晒的10大迷思，關於這些你不可不知！

娜扎劉詩詩白到發光

她們是怎麼做到的？

正值假期，被和煦的春風和明媚的陽光環繞，出遊玩耍也是不能再開心，腦補的自己也是上面那種享受太陽之光，一副青春美少女的模樣。

擁抱驕陽固然美妙，肌膚卻往往承受不來，因為我們肌膚的真的很怕曬啊！在戶外玩上一天，有可能就要和原本白嫩的自己說Bye了。

出發前 回國後

大家都知道長時間被曬後，最直觀的結果就是被晒黑，不過最近參加真人秀節目《花兒與少年》的娜扎，途經南美、非洲和澳洲這些日頭最大的地方，不僅沒有被晒黑，反而還白了兩個度？！

看下節目，應該不難發現

娜扎白嫩

的原由，因為人家

防晒做的好

啊！

手拿一瓶防晒噴霧，走到哪裡噴到哪裡，臉蛋、脖子、手臂甚至後背，陽光所到之處都要用防晒噴霧噴上一下！

打開旅行箱，第一眼瞧見的就是滿滿的防晒產品。

就連同行的江疏影和宋祖兒都表示，想防晒，躲在娜扎後面就可以了。

出發前 回國後

相比之下，防晒功課稍遜一籌的江疏影可是沒有擺脫掉晒黑的煩惱呢。

旅行剛開始時，江疏影的皮膚白皙紅潤，比娜扎還要白上三分。旅行回來之後，雖然依舊很白，但是與防晒無死角的娜扎相比，也是稍稍黑了一個度。

看到這，真心感嘆防晒的魔力，單說能夠防黑抗老就足以讓我們為之瘋狂，而且我們熟悉的那些白到發光的女明星們，可都是把防晒當成終生事業來奮鬥呢！

翻看下她們的微博就知道，對於防晒這事兒她們可一個比一個上心。而且防晒不僅僅是在「防黑」，如果不施以防護措施，

長時間的被太陽直接照射，還會使表皮細胞造成損傷。活化酪胺酸酶，加速黑色素合成，降低皮膚的保濕功能，使皮膚更容易乾燥，真皮層中的彈力纖維受損，還會引起皮膚出現皺紋和斑點等問題，更嚴重的還會引發皮膚癌的出現。

防晒的10大迷思

逐一為你解惑！

那麼大家都知道防晒很重要，這點不用說，但是關於防晒，總是會有這許許多多的小困惑， 這次我們就總結了防晒過程中，姑娘們最容易糾結的10大迷思，接下來我們逐一為你解惑！

迷思1：

防晒防的到底是什麼？

答案：主要是

紫外線

，防的還是UVA，但是值得注意的是，

日常中可見光

（手機、電腦屏幕發出的光）

對肌膚的損傷絲毫不輸於紫外線

。紫外線造成色素沉著導致色斑的產生，可見光同樣可以引發。而且

紅外線

也會對皮膚造成傷害 ，

使肌膚失去彈性緊緻

。

迷思2：

UVA/UVB/SPF/PA到底是什麼？

UVA

：我們經常看到UVA，其實它就是一種

長波黑斑效應紫外線，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，是皮膚被晒黑曬老的主要因素。

UVB

：我們在戶外時主要受到這種紫外線的照射，如果不加以防護會令皮膚在短時間（對一般人來說25分鐘左右）內晒傷、曬紅。

SPF

：指的是防晒係數，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數，是UVB防護能力的標誌。

PA

:是指防晒指標，代表的主要是抑制UVA造成肌膚衰老，膠原蛋白流失，引發皮膚癌的能力，PA後的「+」號越多，代表防禦能力越強。

迷思3：

什麼化學防晒、物理防晒？

物理防晒和化學防晒主要通過防晒劑的類型來區分。

物理防晒

：靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防晒的目的。

化學防晒

：吸收有害的紫外線來實現防晒，過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。

迷思4：

防晒和隔離有什麼區別？

隔離相比防晒來說，只是護膚和抗氧化方面的配方相對較多，市面上防晒產品和隔離產品幾乎算是一類，效果也不盡相同，二選一併沒有什麼不妥。如果你長時間處於戶外，追求更極致的保護，那麼

兩種疊加使用，防晒效果更佳。

迷思5：

SPF值越高就越不容易被晒黑么？

SPF值越高的防晒產品，防晒時間也相應延長，但使用效果還是看情況而定。如果你處於

戶外

，風吹日晒加之出汗在所難免，那麼就算是使用的

SPF值很高的產品

，

也是需要補塗

才能讓防晒霜達到效果，並不是說抹上一次就完全不會被晒黑。如果你處於室內，例如有空調和窗帘的辦公室內，那麼塗上一次高倍的防晒品就以足夠。

迷思6：

越輕薄的防晒產品，效果越差？

其實只要是產品標有防晒係數，防晒功能就已經達標，絕對具有防晒效果。如果你對

輕薄質地的防晒產品

還是不放心，可以

根據產品的使用說明，稍稍加大使用量

（正常用量基本上是一元硬幣大小，再加一半就已足夠）

迷思7：

用完防晒必須30分鐘後才能出門？

並不存在抹完防晒，一定要三十分鐘後才有防晒效果的說法，

防晒產品作用於皮膚上時就已經有防護效果

，只不過那時候防晒品可能還沒有均勻附著於臉蛋，會出現發白或油光滿面的問題，需要等會出門大體上只是因為美觀方面，防晒效果你完全不需要顧慮。

迷思8：

用了防晒產品，為什麼還是晒黑？

並

不是用了防晒霜就能夠一勞永逸

，用過就去太陽下面曬著，出汗也不補塗，再好的防晒產品也不能阻止你被晒黑。在戶外勤加補塗，避免皮膚被直照，遮陽帽和墨鏡，遮陽傘等防護措施也是少不了的。

迷思9：

需要每兩小時補塗一次么？

兩個小時補一次這種說法不是很全面，具體補塗時間還是看情況而定，如果你是在被陽光直射的

戶外，大量出汗頻繁擦汗後，

都是

需要補塗

的

。

如果你是在

室內

，而且並不久立於窗口等紫外線照射較強的地方，那麼在做好基礎的防晒後，

不需要頻繁的補塗

，如果外面

日頭正盛

，恰好

需要外出，補塗一次就足夠

。

迷思10：

痘皮用防晒霜真的會悶痘嗎？

如果你總是

長痘

，那麼你

更需要防晒

，正規大品牌的防晒霜，都不會直接致痘。一般夏季愛長痘，也是因為長時間的紫外線照射和天氣熱，導致皮脂分泌過多而出現長痘的情況。這時選擇質地清爽一點的防晒，對於痘皮來說，使用感更佳。

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