男人怎麼能說不行？老中醫說這東西每天吃一點，3天勝猛虎！
在生活中不少人會把「十個男人九個虛」掛在嘴邊，是說腎虛是男性不得不面對的情況，的確，腎虛是一件苦惱的事情，不少男性因為礙於面子，即使察覺到有腎虛的徵兆也會一拖再拖。其實不然，腎虛不是小毛病，要是忽視對它的治療對於健康其實是有傷害的。
今天給大家推薦幾種食物，補腎效果非常好，中醫指定的補腎食物。
鱸魚
鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。鱸魚肉質白嫩，沒有腥味，肉為蒜瓣形，最宜清蒸、紅燒或燉湯。
栗子
香甜味美的栗子，是秋冬非常受歡迎的零食，含有糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等豐富的營養成分。中醫認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎強筋等功效。
黑米
古醫書記載黑米有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血、清肝潤腸、滑濕益精、補肺緩筋等功效；可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可延年益壽
※老中醫說：男性年近四十精力差，常吃這些，讓你精力重回十八歲
※它氣味特殊，喜歡吃的欲罷不能，卻有人不愛吃
※家裡這4樣水果一定要常買，全是癌細胞「剋星」，很多人卻不知道
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※一個男人越早給你這4樣「東西」，說明他越愛你！
※男人若是把這3件東西給你，那麼這個男人一定很愛你，恭喜！
※天天叫你寶貝兒的男人，有沒有為你做過這6件小事？哪怕一件！
※看了這3個直男買的東西，我才知道男人為什麼存不下錢
※敢把這3樣東西白送男人，女人中一條，說明你愛你入骨
※這個男人，為什麼能稱霸天下？
※那個天天叫你「寶貝兒」的男人為你做過這幾件事嗎？
※醫生說紅糖不僅女人能喝，男人也每天來一杯，7天竟有神奇效果！
※男人敢送你這幾樣東西，就是愛上你了！
※男人越早給你這4樣「東西」，說明他越愛你！
※一個男人願意把這三樣東西給你，說明愛上你了
※男人這3樣「寶貝東西」能給你，那是想要跟你好好過，別傻了！
※戀愛時男人肯把這三樣東西給你，那就是認準你了
※能不能嫁給這個男人？光看他這4點，一目了然！
※如何辨別一個男人是不是渣男，看這五點就知道了！
※男人這樣的聊天，是有多愛你？
※一個男人能把這幾樣東西給你說明他很在乎你，你的到了幾樣？
※三鞭湯算什麼，用這東西熬湯，男人只喝一碗就來勁！
※男人為了好看有多拼？陳飛宇兩天不吃飯，老佛爺減肥43斤…
※誰說男人的東西越長越好，這可不一定！