趕走蘿蔔瘦小腿，苗條身段走起來！
瘦腿的方法很簡單，在家聽著音樂或者看著電視就可以完成這些動作，記得要在心情放鬆的情況下進行。其實瘦腿還是有很多的小技巧的，相信這技巧搭配運動瘦腿法，你的粗壯腿很快就消失啦。
「對症下藥」
了解自己的腿，有針對性地運動，才能得到最好的效果！
蘿蔔腿
一般都是小腿肌肉較多和腿部的輕度不正造成的，這也是和亞洲女性的生理習慣有關，所以蘿蔔腿在人群中的比例還是很高
解決方向：
蘿蔔腿也叫肌肉型腿，所以形成的原因是肌肉而非脂肪。
平常要注意走路姿勢和日常運動姿勢。平常穿的褲子要多以彈性為主，這樣在行走中也有利於腿部肌肉的圓潤
推薦方法：
一，腿部伸直，坐在床上；
二，將一腳抬起，保持膝蓋不能彎曲；
三，到了極限後放下；
四，換另一隻腿，每天堅持半小時左右即可
※其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊！
※貓咪學主人把腳靠在牆壁上瘦小腿，姿勢才端了兩分鐘，呼嚕呼嚕就開始打鼾了！
※超給力的瘦小腿妙招，隨便選擇一個，都會還你一個纖細美腿！
※按摩減肥操，有效瘦小腿，讓你美美過夏！
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