男人，千萬不能忽視它
健康
05-04
小編最近查了好多資料，關於硒，其實對男人更是重要。
一個科學而有趣的發現；性生活過頻的男子，其發硒和血硒含量偏低，是因為男子攝入硒與組成精液中成分的硒代氨基酸隨著射精而排出體外。當食物供硒不足時，最易出現硒缺乏症而導致的各種疾病。
所以成年男子勿忘補硒，要適量攝入含硒較高的實物。
硒含量檢測方法
一種方法是通過測定頭髮硒含量來判定。人體發硒與肝臟間的相關係數為0.900，與血硒之間的相關係數為0.800。因此人體發硒指標能較準確地反映人體硒的狀況。成年男子發硒含量平均值在0.447mg／kg，成年女子發硒含量平均值在0.567mg／kg。
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