元氣早餐!清早吃飽飯,一天不墮落!
大蝦爆鍋面
用料:
對蝦(或者大名蝦、基尾蝦)
白菜心
關廟面(挂面、手擀麵、拉麵都行)
蒜2瓣
香蔥適量
做法:
1.首先大蒜拍扁切碎,白菜切細絲,大蝦開背去沙線
2.油熱後下蒜末炒香
3.下白菜絲炒軟
4.添水,把蝦放進去
5.水開後下麵條,用鹽、糖簡單調味即可,出鍋後撒上香蔥
奶香饅頭脆塊
用料:
饅頭2個
黃油20克
白糖1湯匙
做法:
1.剩饅頭切小塊。
2.黃油融化成液體狀(可以用微波爐加熱,也可以隔水加熱)。
3.讓每塊饅頭均勻裹上黃油。
4.放入微波爐,中火加熱至表面略焦
5.取出饅頭塊後,趁熱撒上一層白糖,拌勻即可。
土豆火腿早餐
用料:
土豆 一個
香腸 一根
胡蘿蔔 半根
小香芹 一小把
麵粉
鹽
做法:
1.胡蘿蔔、香芹和香腸切小粒備用
2.土豆洗凈切片,放鍋裡面蒸熟
3.壓成土豆泥
4.把胡蘿蔔、香芹和香腸粒放入土豆泥攪拌均勻
5.再加入適量麵粉和鹽,和成比較軟的土豆麵糰
6.手上抹一些油,取雞蛋大小的土豆麵糰揉圓,再按扁
7.鍋中抹少許的油,鍋熱後放入土豆餅,小火慢煎
8.翻面,煎至金黃即可出鍋
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※5個早餐誤區 你中了幾個
※早餐不過關,一廢就是一整天,所以早飯一定要吃好
※一碗湯用幾十種材料,北方人最愛的早餐南方人看著卻想吐
※吃早餐容易犯4個錯誤,你可能每天都在做!
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