戒煙難又痛苦？中醫教您1招輕鬆戒煙癮
養生
05-04
關於煙，相信很多人都有話說。在家的時候真的不喜歡爸爸吸煙，但是像他吸了這麼久的煙，戒了幾次總是無疾而終。雖然，我們都知道吸煙有害健康，但是對於煙民來說，要想戒煙。卻又是一件非常困難的事情，甚至有的煙民深信：飯可以不吃，覺可以不睡，但煙絕不可不吸。不過，後來學了中醫，知道還可以通過穴位來戒煙，告訴了爸爸之後，總是有點緩解了。
首先要說的就是吸煙傷肺！
吸煙，可以說是肺的頭號殺手。長期吸煙可導致肺功能下降，不僅使肺癌的危險增加，還可能誘發多種肺部疾病的發生，進而造成肺纖維化。這裡的吸煙不只是主動吸煙的人，吸二手煙的友們也是深受其害的。吸煙比空氣的污染來得更直接、更快，並且它的致癌物質更充分。中日友好醫院肺癌中心劉德若主任在做客人民網時曾指出，吸煙的危害非常大，煙民肺癌的發病率是不吸煙人群的28倍，二手煙同樣致命。
戒煙難又痛苦？中醫教您1招輕鬆戒煙癮
中醫認為，抽煙傷害最大的就是肺，而列缺穴是肺經的重要穴位，對肺有調理作用。針對列缺穴展開治療對戒煙有不錯的效果哦。「戒煙穴」它是美國一位針灸醫師發現的新穴位，位於列缺穴與陽溪穴之間的中點上，吸煙者按捏此穴有明顯疼痛，若經常自己按壓捏此穴位，特別是煙癮發作時用力按壓捏掐有明顯抑制作用。還可用牙籤、火柴棒等代替手指。
總之，刺激列缺穴或者艾灸列缺穴都可以達到其戒煙的目的。相信有煙癮的友們，只要下定決心戒煙，並通過列缺穴輔助控制，肯定可以達到戒煙的最終目的。
參考文獻：
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