34D陳喬恩又美出新高度，一周瘦8斤，身材簡直美炸了！

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中國偶像劇看台灣，

台灣偶像劇看

張韶涵、大S、林依晨、王心凌

···

以及

陳喬恩

雖然是偶像劇出生，長相清純

但是她同時也有34D豐滿上圍，細腰翹臀

最近她又為了拍攝寫真，

「不健康」地一周

暴瘦4公斤

▼

陳喬恩赴法國為新書拍寫真照，

她擔心臉容易水腫，最近卯起來減肥

，

一周已減

4公斤

46公斤

雖然同為偶像劇女主角陳喬恩的瘦身

跟林依晨的蛻變大有不同

美人們，瘦身比例很重要呀！！！

她出席喬傑立經紀公司春酒，臉蛋削瘦成瓜子臉，但她坦承減肥方式不健康：「早上起床就喝1杯黑咖啡，早、午餐食慾就會降低；晚上6點之後就不吃東西。」

165公分的她拍《命中注定我愛你》時，

胖到

50公斤

冒著危及身體健康風險

50公斤真的不算胖呀！！！

100斤不是女人體重的唯一標準，

不是！！！

重要的聲明小編只說一遍

陳喬恩她說：「早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食慾，一般人這樣可能會傷胃，要吃胃乳片之類的，可能我有鐵胃吧？晚餐也不吃，餓了就去睡覺。」

黑咖啡固然能減肥，但是小編要提醒大家，不是每個人的胃都是鐵胃。晚餐不吃，對胃的傷害極大，這樣的減肥非常不健康，不提倡，馬上改正。最靠譜的還是

運動減肥

陳喬恩身材到底有多好呢，

圖片可以證明並不是吹牛的。

有些網友表示看到這樣陳喬恩，

要開始勵志瘦身了。

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除了美，還能說什麼呢，

女人就應該這樣子。都說運動時瘦身的最佳方案，小編傳授給你，讓你女人味十足。

這套動作緊緻你的肌肉，

每個動作堅持做到1分鐘到2分鐘即可，

塑型全身效果桿桿的，

簡單易學~

① 這個動作瘦手臂。

② 身體拉直的時候，不要忘記雙手放平。

③ 這個動作可以美胸，美背的哦。

④ 左右腿不要忘記替換訓練。

⑤ 下蹲，雙手向上的同時，一條腿向後伸展。

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