萬梓良因糖尿病爆肥60斤?根本原因是?
萬梓良爆肥了60斤!
香港演員萬梓良,憑著他那種與生俱來的強大氣場,多年來一直深受廣大觀眾喜愛。近日,已到花甲之年的萬梓良自曝因為「受到遺傳糖尿病的影響而令體形失控」,胖了60斤,體能也大不如從前,從照片中看起來他大腹便便、渾身贅肉,與其在觀眾們心目中的大帥哥形象大相徑庭。
(網路圖片)
作為一名醫務工作者和健康管理師,我對於萬梓良「受到遺傳糖尿病的影響而令體形失控」的說法不能認同,因此,不得不和大家一起來討論關於糖尿病的基本知識了。
糖尿病的典型癥狀是「三多一少」,即多飲、多食、多尿和體重減輕。糖尿病患者絕大多數都是逐漸消瘦的雖然不明顯變瘦的也有,但像萬梓良這樣「因患糖尿病才肥胖」,且還爆肥60斤,與糖尿病癥狀「體重減輕」似乎正好相反。這究竟是怎麼回事呢?
(網路圖片)
因糖尿病變胖是借口 多吃少動是根本原因
遺傳、肥胖、不良生活方式等是導致糖尿病的危險因素,其中,肥胖與糖尿病的關係十分密切。飲食不節制、缺乏運動容易導致身體肥胖,在長期肥胖的人群中,糖尿病的患病率明顯增加,可高達普通人群的4倍之多。
分析萬梓良的身體條件和生活習慣,他正是患糖尿病的高危人群:他做演員,日忙夜忙,抽煙、酗酒、熬夜等也是常態;而在休息不拍戲時,飲食多大魚大肉,又少運動,生活不規律而致肥胖,最終患上糖尿病。
因此,萬梓良並不是因為得了糖尿病爆肥60斤,而是因為生活方式不健康,逐漸變得肥胖,最終得了糖尿病。
(網路圖片)
肥胖人士、老煙槍、夜貓子最易患糖尿病
1、肥胖人士。當今社會肥胖現象日益普遍,而肥胖與糖尿病的發生息息相關,這類人群就是糖尿病患者的潛在對象。
據統計,肥胖程度越嚴重,2型糖尿病的發病概率越高。其中,中度肥胖者糖尿病的發生率高於同年齡正常體重者4倍,嚴重肥胖者2型糖尿病發病率為正常體重者21倍,80%的2型糖尿病患者在確診時體重超過正常標準。
2、老煙槍。吸煙者患糖尿病的風險比不吸煙者高出44%;一天抽至少20支煙的人,患病風險更比不抽煙者高61%。
3、夜貓子。人們通常把愛熬夜的人叫「夜貓子」,當今社會,人們競爭激烈壓力大,熬夜加班的「夜貓子」很多,而這些人恰恰容易與糖尿病結緣。
(網路圖片)
「五駕馬車」積極防治糖尿病
一套行之有效的糖尿病防治方法,被稱為「五駕馬車」,即飲食療法、運動療法、藥物療法、血糖監測及糖尿病教育,糖尿病患者通過這幾方面的協同配合,能夠科學有效控制血糖。
萬梓良應及時在醫生指導下進行糖尿病藥物治療,同時改變不良生活習慣,相信他能很快改善現在的健康狀況。
正常人群也應遵循合理膳食、適量運動、戒煙限酒、充足睡眠和心理平衡的原則,積極預防糖尿病等慢性疾病的發生。
湖南醫聊專欄作者:湖南省第二人民醫院 劉莉
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