女人在「姨媽期」不能做的幾件「傻事」，會加速子宮衰老

女人都會有那麼幾天生理期，這個期間也是最重要的幾天，如果沒有照顧好自己，那麼對我們的身體傷害可是很大的，尤其對於子宮來說，會加速衰老的，一起來看看，你有沒有做過呢?

忌食冷飲

大家都知道，經期不許吃生冷，包括涼拌生菜、西瓜、冰的食物及飲料，以免腹腔血管收縮，血流不足，使疼痛加劇。可就是有那麼一些人，只要「不那麼疼了」，就忍不住的想要吃點冰激凌這類的，這是萬萬不可取的!

不要洗頭

月經期間不洗頭，其實是害怕很多人在洗頭的時候用太涼的水，或者洗完頭髮不注意保暖，因此受涼，得不償失。

不要敲打腰背

用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。

以上那三點大家以後千萬不要再做了，在經期如何保養自己呢?我們可以喝一些暖宮、養宮的茶飲品，一起和小編來看看吧!

花瓣為紫紅色，華蒂綠色，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止、還有美容養顏的功效。花香味道入口濃厚。

這款桂花茶能夠很好的清理人體肺部垃圾、排出黑血，這款茶品經過純手工精選，層層篩選，口感甘爽，湯色怡人。

滿溢碧荷香，細品卻無澀，玫瑰味、竹葉味、決明子味遊走於舌尖，不濃烈，不寡淡，經常喝讓每一個女人有一個健康的子宮暖巢。

八寶五寶茶，是婦科調經、保養暖巢的好物，主要功能是補血調經，主治月經不調或崩漏不止，痛經，閉經等癥狀。

這款茶，可以反覆反覆注水三次，由桂圓，枸杞，紅棗，玫瑰花和黑糖組成，棗干自然晾曬，具有緩解痛經，驅寒暖宮的功效。

濕氣一般是源於兩種，一種是外濕，一種是內濕。外濕多因潮濕、涉水淋雨所致，內濕是疾病理變化的產物，濕在內生，多有嗜酒成癮或過多食生冷食品所致，每天多喝些健脾去濕花草茶，可有效改善。

養生滋補茶：適用於女人氣血虛弱，眩暈心悸，改善女性每個月的那幾天，有效改善女性氣血狀態不佳情況。

滋潤玫瑰花茶，具有平陰、暖宮、美容養顏、祛黃、淡化色斑、美白之功效，含苞待放時進行採摘，加水沖泡，玫瑰花浮於水面，淡雅輕柔。口感濃郁香味如絲如縷，花香襲人，香味裊裊，未飲先聞香。

菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，清熱祛火、降脂降壓、溫暖子宮、美容養顏、潤腸排毒、對眼睛不適等症有 較好的療效，口感甘綿爽口，入口微甜。

天然的玫瑰花茶組合，根據科學由七種花茶按比例搭配，(玫瑰花，茉莉花，勿忘我，千日紅，紅巧梅，菊花，桃花，單晶糖)，更好的養出身體 從而達到血液循環，改善體內新陳代謝的功效。

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