感情的確是睡出來的

情感 05-05

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

近日，幸知書香女神舉行了一場辯論賽，辯題是：夫妻分房睡是否影響感情。

01 觀點陳述

正方：伴侶伴侶，相伴為侶，分房睡，沒有多少時間相伴，哪裡來的感情？

分房睡，提供了迴避矛盾的物理空間，對矛盾的及時處理是不利的，容易擴大矛盾的危害性和影響力的持久性。

伴侶分房睡的性生活是計劃性的，同房睡的伴侶性生活有計劃性的、也有臨時性的、繼發性的。臨時性的、繼發性的性生活作為計劃性的新生活的補充，能及時的滿足生理需要。擁有良好的滿意的性生活，對伴侶更親密、感情更好。

很多伴侶會在床上交流，語言的交流，肢體的交流，包括睡前的一些小儀式，互道晚安，身體的觸摸，它都能夠帶來更多的親密感，增近感情。而分房睡的人，人為的樹立的界限，減少親密的機會，肯定會影響感情啊！

反方：首先，有感情基礎在，分房睡不是破壞感情的重要要素。無論是同居的伴侶關係，還是夫妻關係，都已經是一種成熟的感情模式。分房睡只是一種睡眠方式的選擇，不會影響到感情。

其次，沒有人是完美的，或多或少都會有一些不好的生活習慣：抽煙、喝酒、打呼嚕、晚歸、晚睡，等等，這些都會互相影響到雙方的休息。如果說你選擇去忍受，那麼長此以往的話，也是給雙方的一種互相折磨。選擇分開睡，讓各自有一個舒適區和緩解的空間，我們可以休息更好，精力更加充沛，感情走向也會更加的穩定。

最後，感情不只是睡覺和睡在一起這一件事情。在成熟的感情生活中，彼此都需要一些自由的空間。有些煩惱需要一個人在夜深人靜的時候去消化，分房睡，避開了生活當中一些不必要的吵鬧。

02 觀點碰撞

反方：不分房睡就不影響感情嗎？

正方：產生了問題不去面對，才是破壞感情。

反方：當有矛盾的時候，分房睡可以有一個舒緩的空間，可以互相冷靜。

正方：關係良好的重要保障，首要的就是同床共枕。

反方：如果分房睡就意味著丈夫有可能出軌的話，那麼，這樣的婚姻是不是太沒保障了呢？夫妻之間本身存在感情問題，雙方沒有處理好這個問題，選擇分房睡，最終導致感情破裂。那麼，分房睡只是原本問題的表現之一，是情感問題的癥狀，而不是導致情感問題的原因。

正方：良好的身心狀況更有利於情感，那麼，這個身心良好的狀態，就包括了好心情、好的性生活，好的溝通。分房睡，這種交流是非常減少的。

反方：進入了婚姻以及同居模式時，兩人一定是有了穩固的感情基礎。如果說因為沒有睡在一起會影響婚姻的話，那麼這樣的婚姻非常的不具備安全感。那麼，再多的睡時的安撫都不具備任何的效果。

正方：分房睡的，難道是做完愛再各自回屋睡覺？這場景不像是伴侶，反而更像是偷情的男女。

反方：性生活是每天都有的嗎？照這個邏輯，年老的時候，是否感情就不存在了呢？

正方：是不是日日要性生活？這個因人而異。但是睡在一起，她的性生活肯定會比不睡在一起更便利。

反方：兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。現實生活中有那麼多異地戀都情比金堅，那麼，單靠時間長短和距離，怎麼又能來衡量感情的好壞呢？我們說的分房睡，又不是不能有性生活，也不是定下規矩永遠就不睡在一起。在一方心情不好、需要幫助、需要性生活、需要溫暖的時候，另一方當然去可以去安慰她，去照顧她，去陪伴她。

03 總結陳詞

反方：首先，夫妻兩個人是完全獨立的個體，都是具有獨立思想，能為自己的感情負責，和生下來便與生俱來的習慣。但是即使再相愛的夫妻，也會在婚姻里產生100次離婚，50次想要殺死對方的念頭。至於情、愛、性，白天有那麼多時間可以去交流，何必要留到晚上的睡覺的時間呢？

其次，雙方性格、生活習慣的不同，也會影響睡眠。在這種情況下，男女雙方分房睡，就是為了保證身體。而身體是革命的本錢，沒有健康，何談愛和感情。

最後，成熟的感情不會因為分房睡而影響到感情的好壞，成熟的感情更多的是彼此的包容，理解，信任和溝通。

正方：首先，只有肉體接觸才能讓人產生最直接強烈的觸動，這是所有的表達方式都替代不了的。夫妻睡在一起，有利於更充分綿長的肉體接觸。

其次，人和人本來就不一樣，所以，才會有求同存異的說法。長期的分床睡是對於自己親密關係無能的一種逃避和放棄。

最後，肌膚之親在夫妻關係裡面尤為顯著。深夜是每個人情感最容易脆弱無助的時候。人們更容易集中注意力在自己的感情色彩問題上。所以，夜晚更適合夫妻情感的互動和感受彼此給予的撫慰。

04 嘉賓點評

幸知在線高級情感諮詢師劉貞華：

「分房睡」可以作為一個短期的工具、方式、手段來調整、來冷靜，甚至有時候可以讓我們多增加一點激情，都有可能。但是，感情的確還是睡出來的。因為夫妻或者伴侶在一個空間裡頭，在一個共處的時間裡頭，是要共創的。因為夫妻的感情有情、有性、有親密交流，是要共創的，他必須要有一個單獨的空間和時間。

怎麼睡？的確是藏著婚姻的信號。願我們大家在我們的生活裡頭注意到我們睡眠的狀態。比方說兩個人即使在一個床上睡的時候，我們是不是還經常互相撫摸、擁抱、牽手？還是說轉向一邊，各睡各的，恐怕這都是一些信號，需要我們及時的察覺來調整，不要任由我們的婚姻發展，就像我們的婚姻長河在某一個階段會泛濫一樣，我們要有一些覺察和管理和控制！這樣，才可能讓我們的婚姻更令我們滿意，同時也讓我們自己得到滋養。

娛樂圈出軌事件頻現，很多夫妻關係名存實亡，開放式婚姻，似乎正成為娛樂圈的一股潮流。

所謂開放式婚姻，指的是在結婚後，夫妻雙方在性生活方面實行「開放」的方式，即性生活隨意，互相不約束。

開放式婚姻可行嗎？開放式婚姻有什麼利與弊？社會對開放式婚姻的包容度如何？你是贊同還是反對開放式婚姻？

感情的確是睡出來的