卡戴珊沒有P過的翹臀照曝光，直擊男人心臟沒商量！
提起
金卡戴珊
直擊男人的就是那對反人類的翹臀
大而緊緻、
翹而不垂
、圓潤且性感
一時間卡戴珊成了眾多直男的女神
你還記得PAPER雜誌封面的那顆「滷蛋」嗎
引起了巨大的反響和轟動
網友直呼：「
臀太大
，好費流量」
據迷妹兒所知
要練就如此反常的翹臀比是很不容易的
很多健迷夥伴練
3個月以上
才能看到微妙變化
卡戴珊的大臀可以說是一個世界性的話題
但是關於她
健身的新聞
卻幾乎沒見過
那麼她是如何保持臀部的緊翹呢？
正當迷妹兒迷惑時
外媒拍到一張卡戴珊在墨西哥度假的比基尼照片
簡直要
閃瞎了
我的眼
網友們看到這張無PS照片都炸毛了
世界級的翹臀女神怎麼變成這樣了？
卡戴珊那肥碩的翹臀一直都是話題的焦點
有多少欣賞、就有多少爭議
外媒照片下的她和ins上拋出的照片相差甚大
臀部和皮膚沒有想像中的緊實
甚至略顯
鬆弛
丁字褲下
臀部全部暴露
在畫面下
想不關注她的臀部都難
卡戴珊的臀部到底經歷了什麼
完全和我想像中的不一樣
大多數人對卡戴珊的了解
是從真人秀《與卡戴珊一家同行》開始的
那時候的卡戴珊雖然
胸部飽滿
也很性感
但臀部在眾多美女中並沒有那麼搶鏡
《真人秀》好像起到了推波助瀾的作用
自開始後卡戴珊的臀部越來越大
眾人熟知時，她已經被貼上了「
翹臀女王
」的標籤
這樣的翹臀比
在健身界簡直是極品
也讓眾多健身人難以信服
因為只有健身人才懂
翹臀有多麼難擁有
雖說相比於中國人的體質
美國人的身材先天性相對豐盈
但從她的姐妹們看，卡戴珊之臀並非天生
她的前夫曾爆料卡戴珊翹臀造假
經常使用臀部墊等豐臀工具
還聲稱有
錄像證明
（這一行為對錯咱不評判）
卡戴珊為了證明臀部的真實性
還專門跑去醫院做了
X光
且不論翹臀是真是假
翹臀的話題熱度是只增不減的話題
男人的眼神詮釋了「
翹臀的魅力有多大
」
翹臀之所以能引起男人的欣賞
是因為它不僅性感
還詮釋了一個人的努力
健身形成的翹臀
沒有一絲贅肉和松垮
性感嫵媚而帶有力量感
充斥著健康的味道
翹臀的
蛻變
並不是一蹴而就的
所以擁有翹臀是一件很驕傲的事兒
當然
要練就性感緊緻的翹臀
需要練的動作還真不少
負重臀推
▼
箭步蹲+後擺
▼
俯身單腿上擺
▼
相撲深蹲
▼
雙腿上擺
▼
保加利亞分腿蹲
▼
除了標準的訓練動作
還要嚴格控制飲食
甜食是塑造翹臀的敵人
遵循少油少鹽少糖的飲食原則
才能更快練就緊緻性感的翹臀
儘管改變的過程並不輕鬆
但任何人想要縮短時間獲得最大的效果
幾乎是不可能的
卡戴珊就是最好的答案
有注目就有調侃
想像力豐富的吃瓜群眾
紛紛拿出了自己家相似的東西
生活從來不缺乏調侃有才的人
缺少的是努力堅持去做一件事的人
.....
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