不管格鬥術如何pk太極拳，我依舊練習我的養生功！
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【導 讀】
近期被太極pk格鬥術刷屏了
還是那句話，他強任他強，明月照松崗！
太極也好格鬥也罷，我們修習功法的目的還是為了自己的健康，以更好的為社會貢獻價值，並未名利！
今天跟大家繼續分享夏季養生功法！
立夏四月節坐功
主治：風濕留滯，經絡腫痛，臂肘攣急，腋腫，手心熱，嘻笑不休等。
功法：每天三到七時之間，一腿盤坐，一腿彎曲屈膝，兩手交叉抱膝，手與膝力爭二三秒鐘。兩腿交替，左右各抱膝三十五次。最後，叩齒、咽津、吐納而收功。
立夏四月打坐
我們之前曾經分享過南懷瑾老師給我們分享的如何打坐，在這裡再把這個視頻放到這裡以便大家更好的學習！
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