孕期做到「三不」，寶寶就會健健康康！
1、不能亂吃
孕媽在懷孕期間，免疫力會有所下降，這個時候孕媽很容易受到疾病的感染，但你不能隨便用藥，更不能隨便吃藥，一定要聽候醫生的吩咐。
不能偷吃油炸食品，不能抽煙喝酒。現在很多孕媽在懷孕前都有喝酒抽煙的習慣，但在懷孕後，這些習慣你必須改掉，不僅是為了腹中的孩子，也是為了整個家庭的和睦。
不能多喝水，適量就好，你要知道水喝多了並不是一件好事。
2、不能壞了心情，要學會自我調節
孕媽的心情愉悅與否，會直接影響到腹中孩子的智力發育以及身體發育。生活中難免會有口角摩擦，但為了腹中的孩子，你要學會大度，可以通過看書來平靜自己的心情，當然這是在你無法保證心情愉悅的情況下。
3、不能嫌麻煩不去醫院做定期檢查
產檢對孕媽來說是非常重要的一個環節，通過產檢你就能了解腹中孩子的發育情況，如果發現異常情況，也能及時補救，不要總是自我感覺，不要自我覺得沒事就不去產檢，因為這是對孩子對家庭的不負責任，所以孕媽一定要定期去醫院做產檢。
孕媽很累，但這種累是值得的。孕媽需要付出的太多太多，但這種付出後的回報也是豐厚的。孩子不僅是你的心頭肉，也是你將來依靠的對象。
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