吃了「解酒藥」，就能開懷暢飲？其實你吃的不過是……

沒事整兩口，煩惱全沒有！

對於許多人來說，喝酒是一種情調！

無論高檔餐廳、路邊夜市，還是休閑酒吧，餐桌上都少不了「酒」的身影。

今天，就讓權威專家來聊聊喝酒的那些事兒。

受訪專家：

主任醫師陳彩雲

雲南省名中醫、主任醫師鄧樂巧

喝酒上臉，沒人告訴過你這是中毒

酒精在體內的代謝過程，主要在肝臟中進行，主要分兩步：乙醇轉化為乙醛，乙醛轉化為乙酸。

那麼，喝酒「上臉」又是怎麼一回事呢？其實是因為身體缺少乙醛脫氫霉，第二步代謝就會終止。這樣，大量的乙醛積累在體內，導致臉紅和各種不舒服。喝酒上臉說白了就是乙醛中毒，而乙醛是致癌物。這類人如果長期飲酒，得癌症概率是不上臉人的10倍。

因此，喝酒上臉的人應盡量避免飲酒，因為喝酒就是慢性自殺。

世上根本沒有「解酒藥」，別再傻傻的相信了

專家認為：沒有真正能解酒的靈丹妙藥！什麼葯都無法替代身體「消化」酒精！

市面上銷售的「解酒藥」的品種和劑型多樣，主要有口服液、膠囊、藥片等。這些解酒藥並不能有效解除酒精對肝臟和腸胃等器官的傷害，只能讓喝酒者感到舒服一點，緩解一些飲酒後的不適感，如頭暈、嘔吐，並不能起到解酒的作用。

因此，避免肝、胃受傷，建議還是盡量少喝酒，不要過分依賴「解酒藥」。

喝酒後，該如何緩解不適感、減少傷身？

多喝白開水

多喝白開水，可以使酒精儘快隨尿排出體外；還可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

補充糖分

用葛根泡水，或喝點帶甜味的飲料，如椰子汁、牛奶、蜂蜜水。含有的糖分可以適當的分解酒精，緩解酒精對肝臟和胃部的傷害。

最好的「解酒」方法只有一個

不喝酒或少喝酒

然而，在有些場合非喝不可，應注意以下幾點：

不要空腹喝酒，喝酒前吃點食物墊胃；

不要喝快酒，酒喝得太快，會增加肝臟的負擔；

飲用過程中多喝水，餐後水果首選西瓜；

飲酒量不可太大，也不要幾種酒混喝。