注意！這些廚房垃圾扔掉太浪費了，有種吃法1年都不生病

1 花生皮：補血

有個謎語，叫「麻屋子，紅帳子，裡邊養個白肥豬」，謎底即是咱們平時吃的花生。花生營養價錢很高，被譽為「性價比最高的堅果」。可良多人吃炒花生的時刻，風俗把那層「紅帳子」，也即是花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁。確實，多麼的吃法很欠好，要知道那層紅皮對人體有很好的保健浸染，仍是一味中藥呢。

陳文伯說，花生的功效是協調脾胃、補血止血、降壓降脂，個中「補血止血」首要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫「花生衣」。中醫理論以為，「脾統血」，氣虛的人就簡單出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能到達養血止血的成就

花生衣更是女性的愛護神。尤為是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性，失血和斲喪營養較多，花生衣能正手她們養血、補血，理應常吃、多吃。同時，花生紅衣尚有生髮、烏髮的造詣；還能舉高血小板，進步紅白細胞的數量，增強免疫力。

2 橘子皮：護脾胃

咱們平時吃完了橘子，就辣手把皮扔了。真實，您扔的是一味好藥材。把鮮嫩的橘子皮剪成細條，過風陰乾，一年後就成為了陳皮。

陳文伯說，陳皮能理氣，調脾胃。他們家都是做肉菜，鍋里城市放點陳皮。吃肉多了，簡單滯塞欠通，導致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地意圖這個標題問題。放了陳皮的肉菜還會有一股非凡的清香。放多少呢？一盤炒牛肉絲，放3—5克就行了。

如今，很多人忙於內政，大魚大肉吃得多，屢屢消化不良，胃腸脹氣，中醫叫做「胸脘痞悶」。怎麼辦？陳文伯說，陳皮和枳實是一對「最佳同伴」，將陳皮10克、枳實6克用水煎，能治療胸脘痞悶。有人問，既然陳皮是橘子皮，用鮮嫩的橘子皮行嗎？陳文伯說，新鮮的橘子皮里含有很多蒸髮油，不適當藥用，還是要用正規炮製的陳皮。

3 茄蒂：去火

人們吃茄子的時候，時常把茄蒂切上來擯棄，會在中醫看來，茄蒂也是一味弗成多得的藥材。

陳文伯說，茄子本人是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中醫講，偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。像腸風下血，即痔瘡便血，可以牙疼、身上長瘡了，說明體內有火，即可以用茄蒂清熱解毒。要是感觸上火了，假設家裡正好有鮮活的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能減緩疾病狀況。用鮮嫩的茄蒂和黃連、黃柏或許蓮子心煎湯、沏水喝，可以治口瘡。

4 核桃分心木：補腎

曾有位患尿失禁的女性找陳文伯看病。西醫診斷說，她患的是「膀胱太甚活動症」，當腹壓增大的時分，如運動概略大笑，就有少量尿液留出。而在中醫看來，尿失禁的來歷是腎虛。

尿失禁的病人若何補腎呢？陳文伯說，必須用到一味葯：分心木。分心木，即是兩瓣核桃仁之間的誰人隔絕距離，也叫核桃擋。它在補腎氣、固腎方面有很好的功效。

5 菜根合煮：防傷風

天氣更動無常，感冒常不期而至。蔥根、香菜根、白菜頭、茴香根，這些都是做飯時會棘手擯棄的「廢物」，這時卻能派上大用途。

蔥根3—5克，香菜根3—5克，白菜頭10—15克，生薑3—5片，茴香根3—5克，用100毫升水煎2次，等於他們祖傳的「陳氏五虎湯」。這五味葯，除了白菜頭有清熱感化，別的四味都是辛溫葯。辛溫葯有解表發汗的浸染，順便針對以低燒、發冷、頭痛、全身疼為本色的風寒傷風。吃完這個葯，蓋上被子，出一身汗，一下子就行了。秋寒冷的時節節的感冒多為風寒型，以是這副葯對大部分病人都對症。

這個方劑之所以叫「五虎湯」，在於其效果很強大。一個發燒38.5攝氏度的病人，喝完湯捂上被子，半個小時之後全身是汗，一量體溫，就到37度了。一天吃兩到三次，溫度就基秉性恢復畸形。假如附近的人都感冒了，沒病的人吃這個葯有了一定防備感召。

6 橘核：減緩痛經

橘子皮是寶，橘子籽，中醫術語叫「橘核」，藥用價錢也很大。陳文伯說，橘核能治疝氣，還能醫治女性痛經。

有不少女寶寶來月經時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴裡還長口瘡，這叫「上火下寒」。陳文伯說，這時候即可以用到橘核了。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。倡始用橘核沏茶，一般用3—5克；假設疼得厲害，可以用到10克。

7 鳳凰衣：治外傷

雞蛋殼內側、蛋清外包的那層薄膜，中醫學有個很逆耳的名字，叫「鳳凰衣」，古人對它的醫用代價鑽研良多。

《本草提要》里講，昔人製作兵刃，看刀刃尖利不尖利，民風用舌頭舔一下，一不屬意，舌頭就劃個大口兒，有的以至斷掉了。江湖郎中碰著這類病人，就趕快打個雞蛋，把那層膜弄進去，把舌頭兜住，爾後塗上蜂蠟。三天後，舌頭就長上了。假定切菜時不小心把手弄破了，也能夠把鳳凰衣剝上來貼在傷口上，弘揚它的收斂、止血、消炎作用。現代研究表述，鳳凰衣是一種半透膜，能讓水份子等小份子透過，而葡萄糖、蛋白質一類的大分子則被攔截。用它來治療外傷，便是壟斷這一點。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！