知道你不怕死，那就看看這些自殺行為都中了幾條吧？

大家一起猜猜猜

自殺方式哪家強?

不吃早餐等於慢性自殺

手機不離身等於慢性自殺

常吃燒烤等於慢性自殺

長期待室內等於慢性自殺

整天抱怨等於慢性自殺

缺乏運動等於慢性自殺

晚上12點以後睡覺等於慢性自殺

相信大部分人每天啥都沒幹，都忙著自殺了吧!

所以對以上說法應該也只是看過之後一笑置之吧!

但你有想過，萬一不是空穴來風，是有理有據的呢?

下面給大家過一遍。

下面進入答疑時間

不吃早餐等於慢性自殺？

不吃早餐，你最大可能就是先患上消化性潰瘍，如十二指腸潰瘍。

很多人的觀念是，不吃早餐減肥。

實際上，不吃早餐反而會增肥!

而健康的早餐卻對減肥更有幫助!

除此之外，不吃早餐甚至會增加糖尿病和代謝綜合征患病風險，

還有可能和冠心病掛鉤。

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手機不離身等於慢性自殺？

玩手機時頭部下垂、肩膀前聳、彎腰駝背的姿勢會束縛肌肉運動，讓你很難充分呼吸。同時會壓迫肋骨，影響心肺的工作效率。長期如此還可能引發脊柱過度後凸，有研究顯示，有輕微脊柱過度後凸問題的老年人死亡率是正常老人的1.44倍。

另外在床上使用1個多小時的手機，其發出的藍光會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。通俗點說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。

常吃燒烤等於慢性自殺？

一些燒烤肉類，外面已經焦了，裡面其實還沒熟，為食用者埋下寄生蟲病隱患。吃夜宵容易促發胃癌，因為胃黏膜上皮細胞壽命短，一般2~3天再生一次，而且都是在夜間休息時進行。如果經常在夜間進餐，胃黏膜得不到及時修復。晚上吃的食物停留在胃裡會促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成不良刺激，導致抵抗力下降。

關於其他慢性自殺的傳言，如果你想要知道它背後的依據，歡迎我們來好好詳談一番。

好了，今天的分享就到此結束，小養得出去走走了，不然又在自殺了！（嘻嘻）