就是青年啊！

看到他們

我

感受

到

陣陣

旺盛的生命力

98歲的練瑜伽

▼

80多歲的王德順走秀

▼

60歲的張豐毅身材強於年輕人

▼

如何擁有持久的「年輕」態呢？

想想

其實無外乎

老生常談 老三樣

年輕的心態

良好的運動習慣

健康的生活作息

說說容易

做起來實在不易

持之以恆

更是難能可貴

「

永遠熱淚盈眶

」

拒絕麻木！樂觀開朗，保持笑容。

如果你的笑容少了，需深層次的檢視自己。

「

年輕是種突破力

」

勇於嘗試新鮮事物。

如果常年墨守成規，或許你該嘗試新鮮事物。

鼓起勇氣，激活自己。

「

對自己好要認真好

」

相由心生的「好看人」都對自己非常關愛。

這種關愛由內而外，魅力持久不散，越發濃郁。

吃比練更重要，這常被人忽略。

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「

生活習慣的力量

」

「習大大」今天還勸年輕人不要熬夜。講真，這是病得治！

拯救你的生物鐘請查看

失眠？試試這5招！

「

論保鮮持久性

」

保持運動習慣，享受運動的成果，

這不在文字中，而在你的生活里。

還請反覆研習盈奧訓練寶典！

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有關青春

沒有逝去

只在心裡

為了激勵你們永葆青春，我都沒放青年假……

你說

老闆該不該償我一桶PS蛋白粉？

嗯，我要巧克力噠……

年輕又好看的你們快幫我

點贊！

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胸

背 小臂 手臂

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