【視頻】看完這個，或許你一生都不會得腰間盤突出！
健身
05-05
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瑜伽之心
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為什麼這麼多人會得椎間盤突出？
什麼叫椎間盤的「恐怖平衡」？
原來你竟是脆弱的玻璃腰！
看完這個視頻，或許你一生都不會得腰間盤突出！
腰間盤突出
5"24""
↓
正確的坐姿太重要了！
別等病痛發生了再去花錢看醫生，脊柱健康，從正確的坐姿開始，轉給爸媽和自己！
瑜伽路上
就差一個你
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一首輕緩的音樂
每晚9點
帶你進入瑜伽的神秘世界
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TAG:瑜伽之心 |
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