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做好這兩件事 就可以預防性愛疲勞?


性愛是一種劇烈運動,有些男性在性愛後會出現乏力、精神不濟、嗜睡的癥狀,這些可能跟你的性愛方式有關,也可能是性愛過頻。想要解決這種問題,就得做好兩件事。



做好這兩件事 就可以預防性愛疲勞?


一、預熱性想像


平時的時候不要太想床上事,當快要進行性生活時,就可以想這些事了。在腦子裡預熱性想像,可以讓你有一個最長最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比,裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀態。讓你的腦子裡先產生新的想法,大腦里的快速詭計可以讓你做起來完全不同。



做好這兩件事 就可以預防性愛疲勞?


但是,一定要適量,時間不可過長,否則容易上癮。想像的內容也不必太清晰,曖昧和模糊不清更適於用做預熱激情。在做愛過程中也可以進行腦預熱,一是重新想像你的身體。不是想像你的腿或者肚子變成了什麼樣,而是想像你最敏感的一點是美妙和永恆的,想像它正美麗地顫動著,奏出最完美的音調。在精神上做這樣的想像,最後到來的高潮會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心。



做好這兩件事 就可以預防性愛疲勞?



二、呼吸協調一致


大家從來都沒有想過吧,就連我們的呼吸都和性愛有著密切的聯繫,事實上,做愛時,兩人呼吸是否協調一致非常關鍵。如果你們能夠做到「同呼吸」,也就能夠「共性福」了。做到呼吸一致的一個簡單的方法是:你們一起弓身側卧,你在前,他在後,他從後面環抱住你,把手放在你胸上,可以感覺到你的呼吸。然後,你做一個長長的深呼吸,他跟著你的呼吸。當兩人的呼吸漸漸一致時,你們會覺得一種強大的愛的連接。這麼做看上去像是一種儀式,過於嚴肅了似的,但它卻可以讓你們快速進入心心相連、親密無間的感覺中。

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