給孩子吃什麼最好了，大家看看怎麼搭配可以讓孩子滿意

有不少父母表示不會輕易給孩子吃蜂蜜，專家對蜂蜜通便的效果也表示懷疑。

孩子大便不暢有多種原因，有的是腸道乾澀，有的是環境乾燥，有的則可能是小時候有過濕疹，大便不暢也是過敏的一種表現。對此，父母要首先弄清楚原因。

多注意孩子的飲食，最好給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，這樣才能夠緩解便秘的癥狀。

如何有效緩解寶寶便秘

寶寶便秘，除了個別是由於疾病原因外，大多數是由於護理不當造成的，那麼，我們改善寶寶便便，就得先改善寶寶的護理辦法，小編建議媽媽們從以下3方面入手。

定時排便習慣：1周歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現便秘時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。

腹部按摩幫助排便：

寶便秘的話和喝水少,腸道蠕動慢,飲食因素,上火或者腸道疾病等多種因素有關.可以給寶寶多喝水,室內保持適宜的溫度和濕度,避免過於乾燥和悶熱。

　　寶寶出現便秘後，解出的大便又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝，從而產生營養不良，抵抗力下降。那麼，如何儘快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢？

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